作者: Yeo Yen Ru|更新：2024年6月3日
洗面奶是護膚程序中不可或缺的基礎清潔用品，雖然是再常見不過的日常洗護用品，但我們仍需挑選真正適合自己的洗面奶，才能發揮它最大的功效。在選購洗面奶時要有多方面的考量，不僅是清潔力，也需多加留意產品的保濕力、肌膚屏障保護與親膚程度。為大家分享用對洗面奶能帶來的6大美容功效+香港消委會的高評分洗面奶推薦，一定要看到最後！
為什麼需要潔面產品？
無需質疑，洗面奶屬於潔面產品的一種，這種面部日常洗護用品是所有護膚程序的最初步驟。洗面奶用於護膚品之前是有原因的，其中最直接了當的說法是我們在外“拋頭露面”一整天，皮膚表層一定沾附了很多污垢，因此在卸妝後使用洗面奶潔面乳等產品是必要的。洗面奶主要用於洗去臉皮表面的髒污，避免它們堆積成毛孔污垢，自然就不會有堵塞問題。此外，洗面奶的存在也是為了穩定膚況，確保肌膚的新陳代謝不會因為毛孔污垢有所懈怠，不會影響肌膚底層水油平衡。如果肌膚狀態長期水潤飽滿不油膩便可避免一系列的皮膚問題如皺紋細紋、黑頭粉刺、暗瘡問題等等。
選對洗面奶對緩解肌膚問題有益嗎？
為什麼選擇適合自己的洗面奶如此重要？每個人的肌膚類型不一樣，有的屬於油性肌膚、也存在著乾性肌膚與混合型膚質，最誇張的是高達六成的都市女性都是敏感肌！所以洗面乳就和其他護膚品一樣，是需要根據自身膚質選擇親膚的，才能發揮最大的保濕補水與潔面能力。而且適合適合自己的洗面奶是能達到多種功效的，例如：軟化臉皮表面角質、維持新陳代謝的規律，掌握水油平衡，減少油脂沉積，這些都是擁有穩定皮膚健康的關鍵。不少人在使用適合的洗面奶後發現它可以同時控油保濕，暗瘡問題也有所緩解，不會再容易復發。
潔面 VS 卸妝 VS 去角質
有的朋友會嫌棄面部清潔步驟繁瑣，需要先卸妝再潔面，偶爾還得進行深層清潔和去角質。實際上每個臉部清潔程序都是不可或缺的！先來分析日常的清潔，卸妝和潔面環環相扣，就算只塗抹了防曬都需要卸妝，先用卸妝產品清除臉上的粉底、眼妝與唇妝，再使用洗面乳的潔面泡沫作為二次清潔，這樣才能預防美妝品的殘留物沾附在肌膚表面或毛孔中。另外，基礎清潔固然重要，但我們也不可忽略深層清潔，因此大家可以養成每週1至2次的去角質習慣。去角質可算是進階版的面部清潔，清潔能力更強，有助於清除老廢角質與疏通堵塞的毛孔，不過一部分去角質產品會刺激肌膚，因此需要控制好使用頻率，所以並非像洗面奶那樣可以每天使用。
拆解6種潔面產品類型：質地的不同決定功效！
1. 洗面奶
洗面奶是一種乳液或乳霜質地的潔面產品，其成分包含氨基酸表面活性劑，將洗面奶調整為弱酸性，降低對皮膚的刺激。洗面奶溫和潔面的特性比較適合乾性肌膚使用，能帶走面部油脂污垢，保濕功效也比其他潔面用品更強，因此使用後不易有乾燥感。洗面奶的潔面泡沫不會太多，有的人會在意它的清潔能力，但其實洗面奶的重點在於添加了營養與保濕成分，保持肌膚水潤時也不會讓皮膚在乾燥緊繃的環境下吸收後續保養品，有助於維持或提升肌膚吸收能力。
2. 洗面乳/潔面乳
洗面乳有多種稱號，一般也被稱作「潔面乳」或「潔面霜」，特性與洗面奶大同小異，可細膩溫和地帶走面部表面的皮脂，多重營養保濕成分不僅適用於乾性肌膚，也可兼容敏感肌、暗瘡肌、混合型但偏乾的膚質。洗面乳和潔面乳的應用更適合多種膚質，但潔面泡沫也比洗面奶更多，因此也有不少人質疑其清潔能力是否過於溫和，實際上清潔和保濕補水效果都是因人而異的。洗面乳潔面乳是換季變天，肌膚不能適應溫度變化時也能使用的潔面產品，目前很多商家也推出了卸妝潔面乳，結合卸妝成分與潔面成分的升級版清潔用品更受愛美人士歡迎。
3. 洗面慕斯
潔面慕斯更是把氨基酸表活劑發揮到極致，無需雙手揉搓，一開始擠出來就是綿密的潔面泡沫，不僅是懶人福音，也是乾性肌膚溫和潔面的選擇。只不過這類潔面產品的化學性可能會比其他的來得強，因此在購入前一定要先做好功課，檢查配方和成分的搭配喔！
4. 潔面膏
潔面膏是為數不多的膏狀潔面產品，商家會加入一定劑量的增稠劑，從而提升產品整體的穩定性。潔面膏的質地厚重，因此更適用於夜間護膚，而且若是皮膚仍有黏膩感是需要二次清潔的。不過潔面膏的滲透性較強，能觸及毛孔污垢，也有助於徹底消除殘留的美妝品，最適合混合型偏油的肌膚，或是油性肌膚人士，當下用時雖然沒有其他潔面用品來得清爽，但控油與清潔效果更好。
5. 洗面露/洗面啫喱
潔面露與潔面啫喱則是凝膠狀的臉部洗護用品，保濕能力適中，輕盈質地更適用於油性肌膚與混合型油皮人士維持皮膚表面的清爽感。潔面露一般是透明的，僅有一丁點潔面泡沫，但用後會有清爽感，不會有假滑的感覺，一些潔面凝膠甚至會有抗痘控油功能，調整肌膚底層的水油平衡後可預防暗瘡問題復發。
6. 洗面皂
潔面皂是主要強調純天然成分與配方的洗面用品，不過其中的皂基一直備受爭議。皂基是氫氧化鈉和油脂的結合物，雖有很強的清潔效果，但仍未必適合所有皮膚類型，因為其刺激性可能會損壞肌膚屏障，所以一般都僅推薦混合型偏油的皮膚，或油性肌膚人士使用。
香港消委會5星評分：8大洗面奶推薦 附上成分配方與價錢！
高評分洗面奶推薦1. Muji 敏感肌潔面乳（價錢：HK$58）
第一款要推薦的高評分洗面奶是源自日本品牌 - 無印良品 Muji 的敏感肌潔面乳。Muji 經常強調成分簡單，因此這款洗面奶的配方也是天然溫和的，綿密的潔面泡沫中無添加任何化學物質如香料、礦物油、酒精等等，並且已經過過敏性測試，驗證的確適用於敏感肌。
高評分洗面奶推薦2. Clarins 植萃柔滑潔面乳（價錢：HK$280）
相信大家對 Clarins 這美妝大牌毫不陌生，這款植萃柔滑潔面乳配方特殊，結合了多種有機成分，其佔比最高的是檸檬香蜂草與金龍膽根的萃取物，能同時舒緩與潔淨肌膚，因此也是較為罕見的，適用於所有膚質的潔面乳。這款高評分洗面乳能通過綿密泡沫溶解妝容污垢皮脂的同時為毛孔保濕補水，潔面效果也不容小覷，推薦在晚上使用效果更佳。他們家還有其他清潔產品任君挑選，如敏弱肌專用的卸妝水、中性與乾性肌膚適用的溫和潔面泡沫等多種選擇，大家可以依據自身需求選購。
高評分洗面奶推薦3. Trilogy玫瑰果抗氧卸妝潔面乳（價錢：HK$299）
這款兩用卸妝潔面乳榮獲多項美容大獎，不含人造與化學成分的特點更讓 Trilogy 獲得Nature 天然認證，所有皮膚類型都能放心使用。Trilogy玫瑰果抗氧卸妝潔面乳的主要成分為玫瑰果油，配合月見草油與胡蘿蔔精華等植物萃取物即可卸除妝容，完成臉部清潔程序。
高評分洗面奶推薦4. Curel 豐盈泡沫潔面乳（價錢：HK$150）
Curel 豐盈泡沫潔面乳無需打發，一擠出便有綿密的泡沫，能徹底清除臉部的油脂汗水、還有毛孔深層的污垢。泡沫型洗面乳一般都會含有較多的表面活性劑，但這款洗面乳的升級配方成分天然有機，無需擔心會給予皮膚任何刺激，用後感覺舒緩保濕。
高評分洗面奶推薦5. SENKA 專科皇牌保濕洗顏泡泡 （價錢：HK$59）
SENKA 是日本資生堂的旗下的品牌，而他們家的洗面乳一直都飽受好評。這款皇牌保濕洗顏泡泡在使用時只需輕輕揉搓就能產生綿密宛如蠶絲般的泡沫，作為升級版的洗面乳，這產品更是添加了比普通版更多的透明質酸，保濕成分翻倍，毛孔也不會有油脂堆積。
高評分洗面奶推薦6. FANCL 瑩亮潔面霜（價錢：HK$298）
消委會高評分洗面奶推薦一定少不了這款 FANCL 瑩亮潔面霜，其特點在於含有「角質吸着成分」，綿密的泡沫能在清潔臉部時帶走油脂與老廢角質，深層清潔毛孔也不忘保濕補水，據說用後還能調勻暗啞膚色，是一款多功能洗面乳。
高評分洗面奶推薦7. Kiehl's 特效保濕潔面啫喱 （價錢：HK$180）
Kiehl's 的洗面啫喱質地清爽，進行皮膚潔淨時也會保留適量的天然健康油脂，確保肌膚的水油平衡，因此用後感覺自然清爽，不會有緊繃感。
高評分洗面奶推薦8. Innisfree 綠茶日間潔面膏 （價錢：HK$75）
Innisfree 這款洗面商品適用於日間護膚，早晨使用更能讓其中的綠茶配方滲透肌膚，同時補水潔面，自然芬香感也令人心神愉悅，正適合用於開啟美好的一天！
5大洗面奶挑選指南：有防腐劑就不能選？
1. 確認成分
無論是線上購物還是實體店消費，我們都需要了解所選的潔面乳成分。雖然潔面乳的成分未必一定要全天然的，但必須確保的是裏面沒有有害的刺激性物質，比如說容易致敏的防腐劑、香精、色素、酒精等等，尤其要特別留意防腐劑成分，如果誤用的話不僅會刺激肌膚，亦有可能影響呼吸道和腸胃的健康。
2. 根據膚質挑選
根據膚質挑選洗面奶也是不能跳過的步驟，剛剛在分析面部清潔用品時已經向大家介紹各方面的功效與適用的肌膚類型了，這裡要重點說一下混合型皮膚。如果您在T區（額頭、鼻子和嘴週）有面油增生的情況，其他部位的皮膚是乾燥的，建議大家分開購買適用於不同部位的洗面用品，分開潔淨與保養。
3. 洗面奶的 pH值
洗面奶的酸鹼值也極其重要，是確保保濕潔面效果到位的關鍵。優先選擇弱酸性或中性的潔面乳能為肌膚避開潛在風險，在安全的情況下體驗潔淨功效。
4. 需考量的方面- 潔面產品必備的能力
接著需要考量的便是洗面奶的全方位能力，比如說潔淨力、屏障保護力、保濕能力等等，使用一次之後沒有乾燥緊繃或過油的異樣則代表保濕潔面都到位了。另外，需要確認的是一些清潔功力過強的潔面乳未必適用於眼周與嘴唇，這2個部位的肌膚較薄，可能會因為缺水而受到刺激。
5. 氨基酸 VS 皂基
另外一個需要考量的方面便是氨基酸潔面乳與皂基潔淨的選擇。氨基酸表面活性劑常見於洗面奶與潔面乳上，是能打發綿密泡沫的潔淨用品，保濕效果也較好。而皂基常見於洗面皂中，清潔功力更強且成分天然。皂基會有脫脂反應，因此更適用於控油；相反地，氨基酸洗面奶則能溫和地替敏弱肌與乾性肌膚潔面，同時保濕補水維持水油平衡。
皮膚科醫生解析洗面奶使用方法：分為5大步驟！
1. 洗臉之前先卸妝，並用毛巾熱敷至少2分鐘，讓毛孔充分舒展。 2. 用水沖洗智能潔面儀，將洗面奶置於潔面儀上方，開啟後以打圈的模式洗臉。 3. 如果沒有潔面儀，只需將洗面奶擠在掌心雙手揉搓，抑或是用起泡器打出綿密泡沫。 4. 洗面奶在接觸肌膚時別忘了避開眼周。 5. 緊接後續保養。
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常見問題
1. 洗面奶可以天天用嗎？
可以，但不建議超過2次。
2. 洗面奶重要嗎？
使用洗面奶是每日必備基礎清潔，非常重要。
3. 洗面奶需要換嗎？
不一定，選到適合自己的就無需經常更換。
4. 早晚都需要使用洗面奶嗎？
肌膚在健康的情況下可早晚使用洗面奶，若有皮膚敏感問題，早上使用清水洗淨即可。
5. 使用洗面奶會長痘痘嗎？
不會，選到不適合自己的洗面產品才會有暗瘡問題。
