作者: Yeo Yen Ru|2024年3月12日
暗瘡中醫治療方法近幾年來在香港的熱度逐漸飆升，醫治暗瘡的方案也越來越多樣化，令到好多人唔知點揀適合自己的暗瘡治療。相信大家對中醫學不陌生，但用來治療暗瘡的說法非常罕見，對此不少人仍存疑它的可行性。跟住落嚟小編就同大家從不同角度來看待暗瘡生成原因，同時附上辨別自身暗瘡問題的方式+6種中醫治療方法，文末仲有更快見效的袪痘方案！
暗瘡中醫治療原理
對於暗瘡，中醫有和西醫截然不同的治療方法和解析角度。無論在哪裏的醫館，中醫師都會採用四診的方式，分別是望、聞、問、切這4個環節來診症，首先望代表了觀看起色，聞則是聆聽氣息，問等同於問診，詢問確切的症狀，而最後的切是撫摸脈象。對棘手的暗瘡問題也一樣，雖然四診中未必每個環節都能派得上用上，但單以望診為主，中醫師能從不同的生暗瘡部位，通過觀察暗瘡位置和病徵就能找出暗瘡成因。這是因為在中醫醫療理念中，他們相信頭面部的髮絲或膚況都會反映五臟六腑的健康，連結著身上每一個系統和機制，因此在中醫師眼裏，暗瘡患者所面臨的皮膚問題也不只會影響顏值，很可能會引發接二連三的大小毛病。
中西醫解析暗瘡成因
眾所皆知，中醫西醫都有屬於自己的暗瘡治療方案，不僅是醫療理念懸殊，其實從解析生暗瘡的原因時就能看出不同之處。先以西醫角度為出發點，大部分皮膚科醫生都相信痘痘的形成與皮脂分泌有關，因為油脂分泌過於旺盛會堵住毛孔，使毛囊周遭的細菌和油脂結合，從而催發成暗瘡這種發炎反映。由此可見，西醫從肌膚的水油平衡下手找出原因，而相反地，中醫師偏向從人體的經絡氣血找出暗瘡問題的起源。在中醫角度中，氣血運行極其重要，一旦經絡氣血不流通就會形成「氣滯」，從而誘發熱氣囤積，肝氣心火積累，導致皮下化膿後形成難搞的暗瘡問題。
每個人都適合中醫暗瘡療法嗎？
根據世界各地的研究數據顯示，光是香港的暗瘡患者佔比就高達81.5%，而暗瘡發病率介於70%至87%之間，證明見怪不怪的暗瘡問題早已成為當代人的亞健康狀態。既然今次的文章主題是暗瘡中醫，一些暗瘡人士難免會有疑問，每個人都適合中醫這種慢節奏治療暗瘡的方法嗎？撇去質疑中藥治療暗瘡效率和急於見效的人，其實中醫暗瘡治療是適合大部分人的，不過正在服用西藥的暗瘡患者就要留意所用的中藥是否和西醫療法相沖，降低療效是小事，引起不必要的後遺症就糟了。另外，患有凝血功能障礙的朋友也未必適合通過中醫來治療暗瘡，畢竟中醫療法都以刺激脈絡和氣血循環為主，血液循環變好了，但凝血能力趕不上就有可能導致失血過多的情景。
配對暗瘡問題&暗瘡的成因：這5種常見原因竟包括工作壓力？
1. 腸胃濕熱：血熱型暗瘡
中醫醫療理念主要以《黃帝內經》作為參考，再通過診症多個暗瘡人士與分析案例所生成的暗瘡成因研究結果，該著作的《素問篇●刺熱論》就有提到腸胃功能也會印風熱囤積形成血熱型暗瘡。由於生暗瘡的主要病因源自毛囊發炎，在中醫角度裡，發炎等同於風熱熱邪聚集，經絡循環有可能因此不通，這時候再疊加不良的飲食習慣如油膩、辛辣和重口味的食物只會觸發胃火旺盛的問題，引致便秘與排毒功能衰退，血熱熱氣鬱結形成暗瘡。血熱型暗瘡一般屬於濕熱的結節，意思是多顆暗瘡所結合的青春痘，通常出現在油性肌膚人士身上，暗瘡的外觀也比平常來得大顆。
2. 肝氣鬱結：心火型暗瘡
生暗瘡同壓力有關？西醫所謂的壓力痘在中醫界被稱之為心火型暗瘡。會長這種暗瘡是因為囤積已久的風熱熱邪會影響情緒，中醫也相信心主神明，因此情緒的好壞也會影響心神，心神不寧就很容易生暗瘡。當情志不舒時女性暗瘡患者長出荷爾蒙痘的機率就更高，一般也會伴隨著經期不穩等亞健康問題，這是因為情緒也會令到荷爾蒙失調，油脂分泌加劇就會加劇毛囊發炎的現象。而若是工作壓力引起的暗瘡，這種壓力痘大部分源自肝鬱化火，如果患者經常感到焦躁不安，情緒和暗瘡就會一同爆發，肝火旺盛的火氣堆積就會形成表面有灼熱感的暗瘡。
3. 氣血凝滯：熱毒型暗瘡
氣血不足所導致的陰虛火旺便是熱毒型暗瘡生成的主要原因。您是否有手腳冰冷的毛病？這一般也是脾胃濕熱的症狀之一，脾胃功能衰弱的話不僅會生暗瘡，暗瘡惡化以後都有可能生成結節型的膿皰或無膿頭的痤瘡。另外，輕易擠弄這類暗瘡的患者也更高機率在臉上生成黑色素沉澱的現象，其中最具代表性的便是坑坑窪窪的暗瘡印。
4. 濕氣重：痰瘀型暗瘡
另一個脾胃濕熱所引起的皮膚問題便是痰瘀型暗瘡，這是因為生痰瘀血代表脾胃風熱過多，在沒辦法妥善清熱解毒的情況下令暗瘡久久不能痊癒。這類暗瘡的色澤較深，伴隨著堅硬疼痛的囊腫。
5. 肺熱：輕微或中度的暗瘡問題
中醫有一種說法是「肺熱病者，右頰先赤」，大意是指患者的肺部堆積過多熱氣就會導致面部變紅，而暗瘡正好是臉部發紅的其中一種皮膚病症狀，因此肺熱型暗瘡也能被算作最初形態的痘痘。原始的青春痘在仍未發炎的情況下只會影響臉部的平滑，比如說生成黑頭、粉刺、閉口、脂肪粒等等，相反地，若是開始發炎了就會形成剛爆發的暗瘡，即是呈現紅斑點或微微凸起的丘疹。
6大面部暗瘡位置，每個部位都對應不同病症？
1. 前額
前額的面積是常見的暗瘡位置，不僅限於眉上與眉心，置於左右兩側的太陽穴也包括其中。中醫表明額頭對應心神，一旦情緒起伏過於不穩定就會令暗瘡攀上額頭、眉週與太陽穴。另個說法則比較生活化，當我們在煩惱時難免會有眉頭深鎖的無意識行為，這樣的舉動會讓額頭皮膚與肌肉無法充分跟放鬆，暗瘡更容易在緊繃與血液循環不流通的地方增生。
2. 左臉頰
左臉生暗瘡的人大部分都有肝臟排毒功能異常的毛病，也就是中醫所說的肝火旺盛的亞健康狀態。這類暗瘡人士通常也會經常情志不舒、心情鬱結，日積月累的心理壓力再加上氣血運行不流通就會將毒素囤積在左邊的臉頰，形成暗瘡菌的溫床。
3. 右臉頰
右邊臉頰是暗瘡痤瘡經常“報到”的部位，大多肺熱患者都會有右臉長痘的問題。如果您時常感覺口乾舌燥、咳嗽久久不痊癒、舌苔黃等口腔或呼吸系統問題，暗瘡又長在右臉那就是肺熱聚集太久的關係，而且這類青春痘若是處理不當，非常容易留有難以消除的暗瘡印。
4. 鼻子
鼻子上有青春痘是脾胃濕熱的表現，這類暗瘡人士多數都有胃部毛病、消化不良或排便不順等現象。而且鼻子也是面部油脂分泌最旺盛的部位，加劇毛囊發炎的情況後形成丘疹痤瘡也不意外。不過鼻子上大多都只會長為發炎的暗瘡，即是黑頭粉刺之類的分泌物產物，這類皮膚問題相對來說更容易清除治癒。
5. 嘴週
假如是嘴唇周圍或人中部位長出暗瘡則很可能對應腸臟問題，這個暗瘡位置比較常有閉口和脂肪粒。腸臟不健康與飲食習慣有關，比如說只愛吃油膩辛辣等重口味食物只會造成腸臟負擔，腸熱後影響油脂分泌，在嘴週生成暗粒、閉口或者暗瘡。
6. 下巴
下巴長痘則與內分泌系統有關，而若是長在女性身上那就和子宮脫不了干系。下巴的暗瘡通常會在經期前後長出，而男士的話則會在雄激素過度旺盛時在該部位長痘，這都是因為荷爾蒙失調所致。
已普及化的3種中醫暗瘡治療，主要強調清熱解毒！
1. 穴位針灸
說到中醫不免讓人聯想到穴位針灸，這也是一種除了外用中藥以外，通過外界力量與輔助工具所完成的中醫暗瘡治療。在中醫治療中，用梅花針或拔罐等方式刺激穴位有助於激活脈絡，讓氣血和經脈之間的運行重新回到正軌，血液循環順暢後也能恢復皮脂腺分泌油脂的能力，不再讓多餘且囤積的分泌物嚴重化臉部發炎的現象，可謂是從暗瘡問題根源改善膚質。
2. 食療
食療是需要長期堅持且必定有效的暗瘡治療，通過熬煮內服中藥的方式烹調藥水或靚湯，或是通過進食草藥的方式來調理身子，這種內調療法也是協助身體清熱解毒的最佳方案之一，常見的袪痘中藥藥材包括有丹皮、赤芍、玄參，都是中藥鋪能找到的草藥。如果不喜歡內服中藥也可嘗試進食苦口的食物如食龜苓膏、苦瓜、蓮子等來清熱解毒，令暗瘡更快消腫退紅。
3. 外用中藥
雖然外用中藥沒有比內服中藥的清熱效果來得顯著，但仍適用於不愛吃中藥的人，中醫師一般會把有助於清熱解讀的中藥藥材調配成外敷藥物，以面膜或藥膏的形式面世，供給患者抹在患處治療暗瘡。
醫美市場中盛行的其他3種中醫學療程，雖安全但慢見效？
1. 艾灸
艾灸療法算是更進階的刺激穴位方式，不同於傳統的針灸與拔罐，艾灸是在將艾葉包裹成長條或圓柱，將燃燒的艾葉直接置於皮膚表面的穴位或是以採雀啄灸的方式接觸皮膚刺激脈絡。艾灸能改善常見的體虛體寒症狀，活血散寒的同時溫通經絡，不僅能解決因新陳代謝不順所導致的暗瘡問題，其他亞健康毛病如經期不穩、經痛、頻尿、痛症與鼻敏感都能一併改善。
2. 推拿
推拿是一種中醫專業的按摩手法，尤其適合常久坐的上班族或是患有痛症的人。推拿的基礎功用在於讓緊繃的筋腱肌肉充分放鬆，改善肌肉或關節炎症。很多人會認為推拿和治療暗瘡無關，其實推拿也是一種借用外力來刺激脈絡氣血運行的療程，活血化淤後也能幫助面部排毒，疏通毛孔因分泌物過多而堵塞的現象。
3. 藥膜
以往的中醫藥膜是直接將中藥敷在臉上，而現代技術經過改良以後決定將中藥藥液置於普通面膜中，薄薄一片就蘊含所有嫩膚精華，不過大家也可以到中醫醫美機構去體驗敷用藥液或藥膜的療程，因為醫美中心大多會配合更多的技術或儀器，例如話蒸面儀來達到滲透力更強的美容效果。
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常見問題
1. 中醫如何治療暗瘡？
中醫師一般會以「望、聞、問、切」的方法診斷暗瘡嚴重程度，再從暗瘡生長位置找出對應的病因，因為不同的暗瘡位置能反映出各個器官或身體機制的健康狀態。
2. 中醫治療暗瘡的形式有哪些？
中醫大多會依賴中藥進行外用或內服的療法，外用就包括了艾灸，內服就涵蓋了食療或將中藥熬煮成湯藥或食物。
3. 暗瘡會自己好嗎？
暗瘡一般會自行痊癒，但痊癒途中很可能會有炎症惡化的反應，導致自癒時間被延長。
4. 暗瘡通常需要多久才會好？
暗瘡通常會在1至3個月有所好轉，若是嚴重的痤瘡則需要更長的時間：4至6個月才會漸漸改善。
5. 暗瘡問題會復發嗎？
暗瘡是容易復發的皮膚問題，大部分與皮脂分泌旺盛和皮膚發炎有關，需要從皮膚問題根源，也就是掌管皮膚水油平衡的皮脂腺機制對症下藥方可完全痊癒。
