作者: Yeo Yen Ru|更新：2024年6月3日
據説，B5精華因具有出色的保濕功效，一直以來都是保濕界的寵兒。無論是乾性膚質缺水、做了美容療程後皮膚乾燥，抑或是換季時皮膚敏感脫皮，都可以通過使用B5精華來改善。想要更加瞭解B5精華是什麼？那就不要錯過這篇文章了！小編詳細説明了B5 精華的功效、選購指南、產品推薦等等。
維他命B5是什麼？
B5精華之所以具有強大的保濕能力，皆因其含有豐富的維他命B5。衆所周知，維他命對我們人體而言格外重要，維他命B5也不例外。維他命B5又被稱爲泛酸（Panthothenic Acid），是人體必需的維他命成分之一。在食物當中，維他命B5 也能將碳水化合物轉化成葡萄糖，以爲身體提供能量。維他命B5也能參與脂肪代謝過程，促使脂肪酸合成類固醇。此外，維他命B5也能作爲提升系統免疫力的抗體存在，以幫助減輕細胞損傷，以及催化褪黑激素和亞鐵血紅素的形成。
另一方面，由於維他命B5的結構與肌膚皮脂膜的結構極其相似，所以也能夠防止肌膚中的水分過度流失，進而有助於預防肌膚乾燥的問題出現。此外，維他命B5也能為肌膚提供深層滋潤和補水保濕的功效，可以幫助促進皮膚的健康和維持肌膚彈力。維他命B5的這些特性也使它成為了護膚和健康領域中一個不可或缺的元素。
維他命原B5是什麼？它和維他命B5 是一樣的嗎？
如果大家在選購B5精華產品的時候，有認真閲讀其成分表的話，就不難發現很多B5精華產品中也添加了維他命原B5這一成分。雖然維他命原B5和維他命B5只差了一個字，但是兩者卻是不一樣的物質。
雖然維他命B5可以輕而易舉地通過飲食來攝取，但是想要將其添加到護膚品中，以達到各種美容效果，還是有一定的難度的。這是因爲維他命B5很容易就會受溫度和配方成分的影響，而無法達到預期的美容效果。然而，維他命原B5卻與其恰恰相反。
維他命原B5又被稱爲泛醇（Pantothenol），是維他命B5的前體形式，和維他命B5具有相同的功效。然而，和維他命B5相比起來，維他命原B5的活性更高，其堅固的化學結構也不容易受其他因素的影響，而導致其美容效果大打折扣。也正因維他命原B5的穩定性較高，所以它比維他命B5更適合用於護膚品中，也更常見於B5精華中。不僅如此，由於維他命原B5的透明粘稠質地和我們皮膚表層的皮脂膜結構十分相似，因此也有助於強化肌膚屏障和修復肌膚，進而幫助舒緩敏感肌人士易過敏的問題。
細數維他命B5精華的6大護膚功效！
i. B5精華功效1：補水保濕
維他命B5精華不僅可以有效提升皮膚的補水力，還可以幫助皮膚保濕。很多人都會將補水和保濕混爲一談，但其實它們是兩種不盡相同的概念。補水是指透過外部產品，將補濕成分注入到皮膚底部，從而提升皮膚水分含量，以保持皮膚水潤，並預防皮膚乾燥、缺水等問題出現。
然而，如果後續沒有妥善的保養工作，這些水分也很容易流失，所以保濕工作也變得極爲重要。保濕是指將水分保留或鎖在皮膚的真皮層中，並確保水分不會輕易流失，從而長期保持肌膚的水潤。而B5精華，作為一種溫和的保濕劑，其獨特之處在於它能同時提供補水和鎖水的雙重功效，有效地保持皮膚水分平衡和健康狀態。
ii. B5精華功效2：修補皮膚組織
維他命B5精華之所以能有效修補組織，主要歸功於其細小的分子結構，可以使其能深入真皮層。當維他命B5滲入真皮層後，其易成膜特性能促使其在皮膚內部停留，進而激活纖維細胞。這一過程有助於促進身體蛋白質合成系統的活性，進而加速膠原蛋白、彈性蛋白和聚糖的生成。如此一來，不僅有助於填補細胞之間的空隙，也能修復肌膚，同時還能促使肌膚恢復緊緻和彈性。因此，對於皮膚粗糙、有明顯凹陷的人士而言，使用含有維他命B5的保濕精華也有助於改善問題。
iii. B5精華功效3：提升肌膚抵禦力
肌膚屏障可以説是肌膚的保護層，主要有著保護皮下組織免受外界環境的刺激和傷害的功效，如空氣污染、紫外線的輻射以及極端天氣條件所導致的損害。一旦肌膚屏障的功能被削弱，很容易就會導致皮下組織受到刺激或損害，進而引發各種肌膚問題。維他命B5 補濕精華可以通過激活皮膚中的神經醯胺和游離脂肪酸的方式，從而幫助增強皮膚的自然防禦機制，並提升皮膚防禦力。此外，維他命B5還有助於恢復角質層的平滑狀態，減少細胞因外界刺激而受損或死亡的風險。
iv. B5精華功效4：抗衰老
抗衰來也是B5精華的功效之一。隨著年齡的增長，肌底的膠原蛋白也會逐漸流失，進而導致肌膚鬆弛和下垂，並產生細紋和皺紋。維他命B5 有助於促進膠原蛋白的增生，進而幫助提升肌膚的彈性和緊緻，從而對抗肌膚衰老現象。
此外，維持肌膚健康和年輕的狀態也不能缺乏水分的參與。肌膚含有充足的水分，才能提升肌膚的修復能力和細胞再生能力，進而對抗衰老問題。而維他命B5 補濕精華正好可以幫助肌膚補水和保濕，同時還能強化肌膚屏障，並保護皮膚免受外界環境因素。這對於維持肌膚健康和年輕而言，格外重要。
v. B5精華功效5：舒緩和鎮靜肌膚
B5精華的使用同時也對穩定易受刺激的皮膚狀況非常有效，特別是對於那些容易出現過敏或炎症反應的敏感肌人士而言。無論是因毛囊發炎引起的痘痘、皮膚泛紅、脫皮等問題，B5精華都能夠提供鎮靜作用，進而緩解這些皮膚過敏的反應。此外，它還可以用於醫療美容手術後的恢復過程。特別是進行彩光治療或維他命C療程之後，使用B5精華能有效地修復因療程引起的發炎現象，對於提升皮膚修復過程和減輕不適感均具有顯著效果。
vi. B5精華功效6：促進傷口的癒合能力
很多人都將B5精華視為促進傷口癒合的好物。使用B5精華後，它能顯著提高肌膚的自我修復能力，有助於減淡身體上各種皮膚傷痕或瑕疵，包括痘疤、蚊蟲叮咬痕跡或皮膚病留下的色素沉澱。此外，B5精華也能通過促進皮膚新陳代謝，來加速傷口的結痂和癒合過程，同時也有助於淡化傷疤和痕跡。因此，它不僅對於日常的皮膚護理有益，也是皮膚受傷後恢復的重要輔助產品。
維他命B5對皮膚有刺激性嗎？是不是所有膚質都適合使用B5精華嗎？
維他命B5 屬於溫和、低刺激的營養成分，所以一般來説是適合各種膚質人士使用的。雖然如此，但是也要注意產品濃度的控制，否則很容易就會導致皮膚過敏，引發皮膚泛紅、腫脹、刺痛、痕癢等肌膚問題。
對於初次使用維他命B5精華的人來說，建議選擇維他命B5濃度低於或等於5%的護膚品，以便皮膚可以慢慢適應這種保養方式，並降低副作用發生的機率。雖然富含水分的B5 保濕精華通常對皮膚都是安全無害的，但是也需要注意該產品中是否還添加了其他可能會刺激或損害皮膚的成分，如金屬離子螯合劑、防腐劑、人工香精等等。因此，在選購B5保濕精華的時候，務必要仔細留意成分表。此外，也建議盡量選擇無油配方的精華液，避免使用含有礦物油或石蠟油等成分的產品。這是因爲這些成分可能會導致皮膚堵塞，引發痘痘和粉刺。
如何挑選合適的B5 精華？選購時，需要注意什麽事項？
i. 自身的肌膚類型（skin types）
無論是購買什麼護膚品，都要先瞭解自己的肌膚類型。然後，再根據自己的肌膚類型來選擇合適的護膚品。肌膚類型大致可以分為油性、乾性、中性、混合性和敏感性五種。如果不確定自己屬於哪一種類型，也可以根據以下方式來進行一個簡單的自我測試。
首先，觸摸臉部的T區部位（包括額頭、鼻子和下巴）。如果感覺到T區和兩邊臉頰的出油情況都很明顯，則表示可能是油性肌膚。如果只有T區出油，則可能屬於混合性肌膚。若臉部完全不出油，則屬於乾性肌膚。中性肌膚通常感覺水潤且有光澤，是一種水油平衡的理想膚況。敏感性肌膚則較為複雜，容易出現曬傷、過敏或因氣候變化導致的異常乾燥和泛紅等問題。
ii. B5精華的質地
產品的質地也是重要的考量因素之一。這是因爲產品的質地也會影響肌膚對產品的吸收能力，進而影響產品的有效性。例如，油性肌膚人士更適合使用比較輕盈且的啫喱質地，不僅容易被肌膚吸收，還不能造成粘膩感。乾性肌膚人士則更適合使用質地較濃稠或含油分的精華液，這樣可以肌膚提供更強的滋潤效果。如此一來，便可以將B5精華的美容效果最大化，並幫助達到理想的護膚效果。
iii. 產品的成分表
如上所述，雖然維他命B5成分溫和、低刺激，但是產品中的其他成分也可能會刺激到皮膚，進而導致皮膚過敏或發炎。因此，在選購B5 補水精華的時候，務必要仔細閲讀其成分表，確保當中不含任何有可能引致皮膚過敏或受刺激的成分，以免不必要的皮膚問題出現。
好用的維他命B5精華推薦！
i. B5精華推薦1：AHC 瞬效保濕B5 微導入玻尿酸精華
AHC 是韓國品牌，是很多韓國醫美診所都會使用的品牌之一。在韓國，AHC 品牌旗下的瞬效保濕B5 微導入玻尿酸精華更是創下每六秒一瓶的銷售佳績。據悉，瞬效保濕B5 微導入玻尿酸精華含有98%純維他命原B5、95%純玻尿酸和7種有助於舒緩和鎮靜肌膚的天然植物萃取物。不僅質地溫和、親膚，話可以降低皮膚過敏和受刺激的風險。此外，其高濃度的維他命B5 和玻尿酸含量也使其補水和保濕功效大大提升。
ii. B5精華推薦2：La Roche-Posay B5 抗皺緊緻精華
La Roche-Posay B5 抗皺緊緻精華含有豐富的透明質酸和維他命B5 成分，可以為肌膚長效補水和保濕，從而幫助改善肌膚乾燥、粗糙、泛紅等問題。此外，La Roche-Posay B5 抗皺緊緻精華也不含人工香精、色素、防腐劑等有害成分的添加，所以即使是敏感性肌膚人士也能放心使用。另一方面，La Roche-Posay B5 抗皺緊緻精華還同時具有對抗自由基的效果，有助於延緩皮膚老化問題。
iii. B5精華推薦：Skin Ceuticals 水合維他命B5 透明質酸精華
Skin Ceuticals 水合維他命B5 透明質酸精華是一款不含油分的精華液。此外，精華中還含有高濃度的維他命B5和透明質酸成分，可以達到良好的修補皮膚組織功效。透明質酸更是良好的保濕劑，可以和維他命B5 一起提升保濕和補水能力，並幫助修復肌膚和增強皮膚防禦力，從而促使皮膚恢復柔軟嫩滑。
iv. B5精華推薦4：The Ordinary 2% 透明質酸 + B5精華
由於The Ordinary 的價格實惠又有效果、性價比高，所以一直以來都是小資女孩熱愛的品牌之一。The Ordinary 2% 透明質酸 + B5精華不僅添加了維他命B5，還添加了低、中、高分子量的透明質酸和新一代的透明質酸交聯聚合物，可以給皮膚進行快速的補濕護理。此外，The Ordinary 2% 透明質酸 + B5精華也有助於修復肌膚，改善皮膚問題。
v. B5精華推薦5：Bicelle 全效維他命B5 保濕精華
Bicelle 全效維他命B5 保濕精華也是性價比很高的精華之一。精華中含有勝肽、透明質酸、積雪草、甘油等成分。不僅能強化肌膚的保濕屏障，還能給皮膚底部注入充足的水分。此外，Bicelle 全效維他命B5 保濕精華也可以中和游離基，減輕皮膚粗老問題。
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雖然B5 精華確實有助於皮膚補水和保濕，進而幫助延緩肌膚衰老，但是卻需要堅持使用一段較長的時間後，才能看到明顯的效果。更重要的是，這類外用式護膚品一般只能改善輕度的肌膚問題和初老現象，如果情況或問題比較嚴重的話，僅憑使用B5 精華，也是難以改善的。
有鑒於此，Beauty Kingdom 特意推出了BKC 逆齡膠原療程，設計了多種治療方案，以改善不同的皮膚問題。療程主要是通過不同的韓式輕醫美科技來改善肌膚缺水、膚色不均、暗瘡、皺紋、色斑等問題。治療師將根據患者的問題和需求來爲其制定一套合適的方案，以便患者可以更快且有效解決問題。
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常見問題
i. 維他命B5對皮膚有什麼好處？
維他命B5 對皮膚的好處很多，其中包括了提升皮膚補水和保濕能力、修復肌膚屏障、抗衰老、舒緩和鎮靜肌膚以及促進傷口癒合等等。
ii. 敏感性肌膚可以使用B5 精華嗎？
維他命B5 屬於溫和、低刺激的營養成分，所以敏感性肌膚人士也可以使用B5精華。雖然如此，但是也要注意維他命B5的濃度，因爲高濃度的維他命B5有可能會導致皮膚過敏，引發皮膚泛紅、腫脹、刺痛、痕癢等問題。
iii. 選購B5精華時，需要避開什麼成分？
雖然B5 精華通常對皮膚都是安全無害的，但是也需要注意該產品中是否還添加了其他可能會刺激或損害皮膚的成分，如金屬離子螯合劑、防腐劑、人工香精等等。如果發現了這些成分添加，則需要考慮是否真的要購買該精華了。此外，也建議盡量避免使用含有礦物油或石蠟油等成分的B5精華。這是因爲這些成分可能會導致皮膚堵塞，引發痘痘和粉刺。
iv. 吃什麽食物可以幫助補充維他命B5？
糙米、燕麥、玉米、豌豆、花生等食物均含有豐富的維他命B5營養成分。因此，多吃這些食物也有助於補充體内的維他命B5含量。
v. Beauty Kingdom BKC 逆齡膠原療程安全嗎？
Beauty Kingdom BKC 逆齡膠原療程中所採用的醫美科技都是經過安全認證的，所以能大程度地保證安全問題。
