作者: Yeo Yen Ru|2024年8月9日
眼尾下垂的問題極其普遍，到了某個年紀，眼皮組織失去原有的支撐效果，變得鬆弛時就會有眼尾下垂的跡象。眼睛是我們的靈魂之窗，想要長期擁有電力十足的眼神眼色就得時刻留意臉部和眼皮的緊緻度。不過就算有了眼尾下垂現象也不必慌張，目前已有很多醫美診所都備有微整形手術，小編整合了常見的眼尾下垂問題與成因，附加台灣土城長庚醫院李秉勳醫師強力推薦的5種手術方式，文末更有無痛無創的療程推薦！
眼部肌肉基礎構造
未進入正題以前不妨先一起來了解眼部肌肉的基礎構造，眼周的皮肉集中在眼窩處，一般分為上下眼瞼，主要負責牽動筋膜腱膜，生成人際交流中經常運用的各種表情。要詳解眼肌的話則仔細分成6個部分，分別是上直肌、下直肌、內直肌、外直肌、上斜肌以及下斜肌。不同的肌肉與發達的神經相輔相成便可掌控眼部的所有活動，最基礎的包括了眨眼、睜眼、閉眼、轉動眼球等等，這能幫助我們360度無死角地活動眼球。眼周肌膚的存在不只是做出自然生動的眼神傳遞而已，它能替眼睛阻擋外界的傷害如強烈光線、紫外線與異物侵入，保護眼睛的視力不受刺激。
為什麼會有眼尾下垂的問題？
眼尾下垂的「罪魁禍首」其實是整體的眼周皮膚開始鬆弛了，切勿以為外表看來只有眼尾下垂，若是不及時保養，就會演變成整張眼皮下垂！眼瞼下垂不一定是中老年人士的專利，畢竟現代的肌膚早衰跡象越來越普遍，三十幾歲就有眼角下垂問題都是很常見的現象了。眼皮下垂得歸咎於皮下組織的筋膜，一旦緊緻度不如從前便會年復一年地，隨著年紀的增長變得鬆弛。影響眼皮支撐能力的關鍵在於眼部肌肉、膠原蛋白與肌膚水分的含量，因此不分年齡，只要眼睛皮膚開始步入水油失衡的亞健康狀態便會導致眼尾下垂。另一種比較罕見的眼皮下垂因素則是病例現象，比如說突發性肌無力、眼部神經失調、普通的過敏皮炎等都會影響眼部肌肉的靈活性，置之不理甚至可能演變成嚴重的眼睛重症肌無力。
眼尾下垂自測方法：從觀察眼型開始！
照鏡子是維持形象的必備舉動，而自測眼尾下垂方法也很簡單 - 只需觀察鏡中自己眼型的變化！第一種自測眼尾下垂方法是觀察眼皮以及瞳孔的頂端，如果仍處於同一條水平線那就是正常的，相反，假如眼皮下垂遮掩了至少⅓ 的瞳孔，這就屬於輕微的眼尾下垂。另外一種測試眼尾下垂方法則是看眼睛周圍是否有了乾燥的細紋皺紋，特別是眼角、前額、髮際線這幾個位置，如果抬頭紋或魚尾紋逐漸明顯，那就證明眼皮開始有了肌無力的跡象，需要依賴前額的表情肌來提眉了。很多人認為眼尾下垂並不嚴重，實際上這是身體給予我們的警示，因為這反映了眼睛周遭的新陳代謝開始受阻了，不改善生活陋習很可能會影響整體的循環運行，促成更多意想不到的健康隱患！
教您辨別5大眼尾下垂類型 確認了才能對症下藥！
1. 先天性眼尾下垂
眼尾下垂主要分成2大類型，那就是先天性與後天性。先天性眼角下垂源自遺傳性基因，這和天生的面部特徵有關，比方說有的人從小就擁有三角眼或下垂眼，這種特質大多都源自父母，而上一代若是有眼肌無力的問題，極有可能也會傳承給孩子。先天性眼尾下垂會因為後天發育不良而逐漸明顯，這也是為什麼人長大了眼神眼色會越來越無精打采的元兇。另一種先天性眼尾下垂的情況則是前額的肌肉太發達，尤其在提眉時容易搶掉眼肌的工作，眼肌不活躍就會變得鬆弛，弱化原來的功能後促成眉壓眼或眼角下垂的問題。
2. 老化性眼尾下垂
老化性眼尾下垂是不分年紀的，只要眼皮的膠原蛋白、肌肉與水分含量開始快速流失就會無可避免地形成早衰跡象。老化性眼尾下垂觸發時通常會伴隨著乾紋，特別在眼角眉尾位置，或是加深臉上其他部位的皺紋如嘴巴旁邊的法令紋。這是因為臉部肌膚需要緊實的肌肉、充足的水分與膠原才能維持緊緻拉提效果，一旦變得鬆弛，皮膚組織排列不密集就很容易令眼尾下垮，無法輕易恢復原來的彈性。
3. 神經性眼尾下垂
神經和肌肉是確保人體活動的關鍵元素，不只是眼肌，神經的發達程度也會影響眼部的運動。神經性眼尾下垂涵蓋了多種亞健康毛病，例如：眼神經或顏面神經失調、交感神經或中樞神經病變，這些都是可大可小的問題，嚴重的話甚至會導致臉部中風！眼部或臉部等神經病變通常會和人體系統運作異常有關，大部分都屬於找不出病因的免疫系統疾病，因此也被醫師稱作最難搞且難以解釋的眼尾下垂毛病。
4. 肌源性眼尾下垂
肌源性眼尾下垂顧名思義與肌肉有關，眼瞼肌無法發揮正常功能就容易會有眼尾下垂毛病。眼瞼肌和臉部或身上其他部位的肌肉一樣，需要足夠的耐性才能保證筋膜肌腱的健康，但肌肉含量是會隨著臉部的水分以及膠原一同流失的，再加上現代人常有用眼過度的問題，肌源性眼尾下垂就會比預期更早浮現於眼周。此外，若是筋膜肌腱這種連結表情肌的元素無法正常運作，衰退或斷裂的話也會令原本輕而易舉的眼部動態變得困難，尤其在眉壓眼與眼尾下垂後更為明顯。
5. 機械性眼尾下垂
機械性眼尾下垂多數與外界的刺激，或是人體無法適應特定藥物時出現。若是因為外傷促成眉壓眼以及眼皮鬆弛問題，損害只是圍繞在眼窩外的話一般都很快自行痊癒，比方說比方說重擊後留下的瘀血血塊、偶爾長出的針眼、眼眶脂肪脫垂、眼部發炎的感染範圍擴散、甚至是肉瘤腫瘤都只是暫時阻擋視線，沒損害到眼球就不會長期影響視力。但如果是因攝取到藥物或特定化學成分所導致的眼皮鬆弛，這種從身體內部刺激所誘發的免疫反應是會嚴重影響眼部的動態的，尤其是體驗醫美填充如施打玻尿酸或肉毒桿菌的人要特別注意！
常見的4種眼尾下垂原因 原來都藏匿在生活細節裡！
1. 用眼過度/用眼過少
用眼過度是現代人的通病，在這生活節奏匆忙的年代，我們早已離不開3C產品，不僅上班要久坐於電腦屏幕前，下班後還抑制不住想要玩手機來放鬆自己的心情。長期吸收藍光和輻射的靈魂之窗只會越來越無神，眼睛沒有休息的時間，沒辦法充分放鬆的話就會影響眼皮原來的緊緻拉提效果。另一種極端的情況則是用眼過少，尤其在做表情的人際交流中，用力過猛會在提起眉毛時動用到其他臉部表情肌，這會讓眼皮因過度依賴而變得怠惰，沒有原來的耐性就會逐漸下垂。
2. 經常配戴隱形眼鏡或化眼妝
經常配戴隱形眼鏡是否常有眼乾的問題？隱形眼鏡確實會比平日用眼更多，再加上戴上與卸下的過程，難免會用兩指強行撐開眼皮，長時間的頻繁拉扯會令眼尾鬆弛下垂。另外，有化妝習慣的愛美人士肯定不會忽略眼妝，通過化妝技巧我們確實能化出想要的眼型如三角眼或桃花眼，也可利用美妝品調整眉尾位置、眉眼距離以及眉毛高度，但在美妝品留下痕跡的過程中也會摩擦到眼皮，卸妝不乾淨也會促成眼尾下垂的困擾。
3. 使用雙眼皮貼
長期使用雙眼皮貼能完善眼妝，同時通過黏紙的拉提效果能形成眼肌的記憶，皺摺的部位能演變成真正的雙眼皮。雖然雙眼皮貼有強效的支撐效果能放大雙眼，但在粘貼或卸除的過程中也會拉扯到眼皮，黏紙若是殘留在眼皮上亦會影響皮膚健康，久而久之導致眼尾逐漸鬆弛下垂。
4. 習慣性揉眼
揉眼睛的舉動可以緩解眼睛的不適感，也能暫時舒緩痕癢的感覺，但這種壞習慣也會因反覆揉搓眼皮使其鬆弛下垂。對此醫師表示，想要改善雙眼的不適感可以摩擦雙手，掌心產生熱能後敷在眼睛上。
醫師認證的3種改善眼尾下垂方法 按摩保養很重要！
改善眼尾下垂方法1. 眼球運動
無論睜眼閉眼都可以訓練眼球的靈活度，只需以上、下、左、右的方式來移動眼球，或者順時逆時轉東眼球就能牽動眼肌肉來實現鍛煉效果。
改善眼尾下垂方法2. 眨眼鍛煉
眼部感到疲勞時可停下手裡的活動，緊閉雙眼幾秒鐘再緩緩睜開就可以很好地放鬆眼睛，同時也能作為不錯的提眉訓練。
改善眼尾下垂方法3. 眼部按摩
網絡上流行的眼部按摩法有很多種，大家也能選擇自己喜歡的眼部保健操跟著做。在進行眼部按摩時可以依賴刮痧板、滾輪或僅用手指，按摩放鬆眼肌的時候使用眼霜更能將其中的精華滲透至眼皮。
改善眼尾下垂的5種手術方式推介：最紅的是內視鏡提眉手術！
改善眼尾下垂手術1. 內視鏡提眉手術
比起傳統會留疤的手術，現代的內視鏡提眉手術已經能將創口隱形了。這種隱形提眉手術需要內視鏡輔助，在不需要接觸眉眼的情況下，只需在髮際線部位切出能讓內視鏡探入的小缺口就能看到皮下組織的情形。這時再用手術刀切割多餘的部分，縫合後便可完善整個內視鏡提眉手術。這種內視鏡提眉手術的最大優點是能避免手術進行時有大量出血的現象，再加上創口也會埋在髮際線，頭髮掩蓋後完全不會被發現。
改善眼尾下垂手術2. 割雙眼皮手術
割雙眼皮手術其實也能通過抽取眼皮多餘的脂肪，實現眼尾拉提的效果。割雙眼皮手術通常分為2大類型：埋線與傳統切割。埋線雙眼皮手術是以縫合和藏匿線頭的方式拉提眼尾眉尾，同時生成更自然深邃的雙眼皮。而傳統的割雙眼手術則需要通過切割抽脂來改善腫泡眼，比較適用於改善因脂肪囤積而下垂鬆弛的眼尾。
改善眼尾下垂手術3. 前額拉皮手術
前額拉皮手術不僅可以拉提眼尾，據說也能撫平額頭和眼周的皺紋、同時調節眉毛高度。近幾年比較流行的額頭拉皮手術是以縫線的手法拉起鬆弛的部位，減少皺摺和眼尾下垂的問題。
改善眼尾下垂手術4. 眼袋手術
眼袋手術屬於眼周抽脂手術之一，一些人的眼袋會在下垂時拉扯到眼尾，使眼皮整體下垮。因此通過眼袋手術抽取多餘的脂肪組織雖然不能馬上改善眼尾下垂，但至少減去了眼尾的負擔，對眼尾拉提有一定的幫助。
改善眼尾下垂手術5. 施打玻尿酸或肉毒桿菌
來自台灣土城長庚醫院的專業醫師李秉勳表示，不想動任何手術實現眼尾拉提效果也可以考慮注射玻尿酸或肉毒桿菌，這類人體容易適應的物質能起到即時的面部填充成果。醫師通常會在太陽穴部位注射玻尿酸與肉毒桿菌，填補與緊實該部位的皮膚組織後便可實現提眉或眼尾拉提的效果。
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常見問題
1. 眼尾是哪裡？
眼尾是在外側的眼角，一般靠近太陽穴。
2. 哪裏可以進行內視鏡提眉手術？
可以諮詢有執照的醫美診所，或是先詢問皮膚專科醫師的意見。
3. 如何讓眼尾不下垂？
養成每天按摩拉提眼尾的習慣，配合眼霜效果更佳。
4. 眼尾下垂會好嗎？
通常需要改善眼周循環才會好轉，最快的方式是提眉手術。
5. 幾歲眼皮下垂？
通常會在55歲左右才會眼尾下垂的毛病，不過近些年來已逐漸低齡化，很多人在三四十歲就開始有眼尾下垂跡象。
