作者: Yeo Yen Ru|更新：2024年6月3日
你有留意自己有沒有頸紋呢？頸紋是肌膚衰老的症狀之一，要消除及預防頸紋，從保養入手是最簡單的方法，一起了解頸紋形成的5大主要原因和解決方法！
【頸紋】脖子上一圈圈的紋路究竟是什麼？了解5大脖子頸紋成因！原來消除頸紋就靠「它」？
你有留意自己有沒有頸紋呢？頸紋是肌膚衰老的症狀之一，要消除及預防頸紋，從保養入手是最簡單的方法，一起了解頸紋形成的5大主要原因和解決方法！
1. 缺乏保養
頸部的皮膚厚度、皮脂與汗腺分泌比臉部來得少，於是形成皺紋的時間相比之下也比較快。雖說頸項也算頭部的一部分，但大多人在做護膚保養時過於注重臉部膚況，經常會忽略頸部上的細紋。皮脂少的頸部很難鎖住肌膚水分，在膠原蛋白加速流失的同時，皮膚持續衰老鬆弛，失去彈性後頸部就會形成皺紋。
2. 不注重防曬
烈日當空下的紫外線侵入肌膚內層後也會形成難看的頸紋！紫外線不僅會導致黑色素沉澱，曬傷後的敏感皮膚也會變得乾燥缺水。紫外線在破壞肌膚彈性組織的同時，膠原蛋白也隨之流逝。皮膚水分不足則容易堆積頸紋。所以防曬也是不可或缺的護膚流程之一，預防紫外線的入侵能大幅度減少外來因素對皮膚的危害。
3. 臉部與頸部肌肉拉扯
頸部的主要肌肉名為「擴頸肌」，由下頷連接至鎖骨。雖是頸部肌肉，但擴頸肌由負責表情管理的顏面神經掌控。表情是我們在表達情緒時無法避免的潛意識行為，一旦擴頸肌收縮過多便會增加臉部與頸部肌肉的摩擦。頸部肌肉在承受一定的壓力之後，久而久之便會形成一條條的頸紋。
4. 姿勢不當
日常的體態也間接影響頸部肌肉鬆弛與脂肪堆積！在這人手一機的年代，低頭玩手機的人處處可見。長期低頭不僅能導致頸椎問題，還能堆積雙下巴與在頸部留下一圈圈的細紋。此外，站姿與睡姿不當也能促進頸紋的生長，駝背或枕頭疊太高等體態問題都能無形中給頸部帶來不少的壓力。
5. 皮下脂肪過厚
頸部脂肪過厚一般是因為天生肥胖或疾病後遺症所導致。脂肪堆積在下巴處時，頸部肌肉長期被施壓、被推擠就會壓出明顯的皺褶，日積月累形成了頸紋。
常見的頸紋類型，您屬於哪一種？
要想去除頸紋，，不再暴露年齡秘密，得先從辨別頸紋問題開始！以下有四種常見的頸紋類型，來看看您是屬於哪一種方能找到正確的消除頸紋方法！
1. 先天垂直型頸紋
先天垂直頸紋也被稱為「火雞脖」，有這征兆的人一般活躍於運用頸部與臉部肌肉。表情幅度大、天生肌肉張力比一般人強則容易堆積先天性頸紋。與其他類型不同的是，這種頸紋常見於年輕女性，主要往豎向發展。
2. 老化型頸紋
頸紋也會隨著自然老化的現象逐漸變得顯而易見。年齡增長後，膠原蛋白也正以無法控制的速度流失，角質細胞也不會像從前一樣有活力。在無法維持濕潤膚況的情形下，肌膚鬆弛失去彈性後則會產生老化型頸紋，這類頸紋異於先天型，一般是往橫向發展。
3. 脂肪型頸紋
脂肪型頸紋則由皮下脂肪堆積與頸部肌肉擠壓所致。這類型的頸紋源自於皮脂分泌不當，先天或後天肥胖促成頸部皺褶，嚴重則會在頸部形成一圈圈的「備胎」。
4. 姿勢不當型頸紋
這類型的頸紋在低頭一族身上最為常見。現代人長期低頭玩手機的姿勢使下巴脂肪堆積，從而產生皺褶。不僅如此，睡姿不對、枕頭墊太高都會導致頸部肌肉擠壓，在天天夜夜連續施壓下頸紋也會變得越來越明顯。
5步神奇的按摩手法 + 凡士林輕鬆消除頸紋！
1. 首先塗上凡士林和一些乳液或頸霜，雙手指腹置於鎖骨兩側，慢慢由下往上推移，不要來回拉扯，鎖骨為原點再發力，重複動作約15-20次。 2. 雙手握拳，拇指抵在下巴處，緩緩從下顎線推至耳後，再往下推至脖頸處，方便淋巴排毒。 3. 一手撐開頸紋皺褶，另隻手輕輕推開與按壓皺褶處，搭配頸霜使用效果更佳。 4. 嘟嘴仰頭，撐開頸紋的同時也能消除雙下巴哦！ 5. 張嘴發出「噫」的單音，頸紋能從橫向撐開，從而達到消除頸紋的效果。
日常中能預防頸紋的5個小習慣
俗話說「預防勝於治療」，頸紋是初老的症狀，趁年輕時做好頸部肌膚，脖子上的頸紋也不容易浮現。4個日常小習慣，助您和顯老的頸紋說拜拜！
1. 調整睡姿 選擇適合自己的枕頭
睡姿不對也是形成頸紋的元兇之一！千奇百怪的睡姿通常因人而異，大家都有自己舒服的入眠姿勢，以確保睡眠質量。但一不小心不當的睡姿就成了頸紋滋生的溫床！比方說枕頭疊太高，導致頸部肌膚紋路不自然地折疊，都是導致頸紋形成的原因。選擇適度高低與質量好的枕頭，能舒緩頸部皮膚的壓力。
2. 注意頸紋保養
在做日常保養時需要好好卸妝與徹底清潔肌膚，尤其是塗抹了防曬產品的頸部更要留意此步驟。接著把面霜往下帶至脖頸處，讓頸部肌膚也吸收保養品的精華，塗上的同時也疊加一些按摩動作，保持肌膚的濕潤與緊緻度。頸部也需要定期採用去角質產品，除去頸部沉澱的老角質疏通堵塞的毛孔以恢復頸部肌膚代謝，減少脖子上的紋路。
3. 敷上具備保濕與抗皺功效的頸膜
頸部膚質可以說是女人的「第二張臉」，偶爾也需要敷頸膜，給脖子體驗不一樣的護膚享受。所有皺紋的形成源自於缺水，因此保濕是不能忽略的頸紋保養。想要保持頸部肌肉緊緻，可以選擇多用些具有保濕與抗老去皺的頸部保養產品，例如：頸膜與頸霜或美容油，能根治頸部肌膚鬆弛問題。
4. 糾正體態
經常駝背與低頭玩手機都會導致脖子頸紋。調整體態能減緩頸部肌膚的壓力，這方面能從改變習慣做起。改善坐姿與站姿，端正的體態不僅能提升氣質，還能撐開顯老的頸部皺褶。
醫美界常見的消除頸紋療程
1. 注射肉毒桿菌
「肉毒桿菌」這四字常在各種醫美療程中出現，主要用於抑制肌肉萎縮。在頸紋的案例中，將肉毒桿菌打在皺紋處，頸部肌肉便能高效地放鬆，萎縮的皺褶也因此被撐開，恢復肌膚原有的彈性。但肉毒桿菌需要定期注射才能根治頸紋，維持長久的效果。
3. 無針埋線療程
隨著科技的發展，無針埋線作為醫美界的全新療程也漸漸崛起。無針埋線是比傳統拉皮去皺醫美手術更低風險的一種療程，它運用超聲波能量從皮膚內層改造膚質，將「隱形能量線」埋進肌底之中，去除頸部皺褶的同時能夠激活膠原蛋白與其他皮膚細胞的滋生，重塑彈力纖維網，使皮膚重返青春的膚況。
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1. 補充膠原蛋白 刺激細胞重生
BKC逆齡膠原療程能深入肌膚內層，從內注入新鮮活躍的膠原蛋白，激發皮膚細胞重生。有了充足的膠原蛋白就能維持肌膚保濕能力，恢復肌肉張力使肌膚變得Q彈緊緻！
2. 塑造更穩固的肌膚纖維彈力網
肌膚纖維彈力網在保持緊緻度和預防鬆弛的護膚步驟裡扮演著極其重要的角色。BKC逆齡膠原療程能重塑更結實的彈力網，解決皮膚鬆弛的問題後自然也能消除脖子上的皺褶！
3. 增加肌膚儲水能力 保濕鎖水
BKC逆齡膠原療程在注入膠原蛋白後，大幅度地增強了肌膚保濕與儲水能力，掌控容易蒸發的水分，改善皮膚缺水乾燥的問題，達到了縮小毛孔的超群效果！
4. 由內撐起皺褶 還原肌膚彈性
此外，BKC逆齡膠原療程也能從肌膚內層撐起凹陷的皮膚，填補皺褶的同時撫平了頸紋。這種現象能還原肌膚原有的彈性，恢復少女般膚質若寧的狀態再也不是一件難事！
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常見問題
頸紋是天生的嗎？
頸紋分為先天型與後天型，如果天生有頸紋，大多是因為家族性遺傳的肥胖所致。脂肪堆積在脖頸處無法適當分泌則會引發頸紋。
頸紋會遺傳嗎？
會，先天性頸紋正是因為家族遺傳基因的肥胖所導致。
十幾歲就有頸紋怎麼辦？
做好頸部保養，例如防曬、去角質、敷頸膜等等。預防紫外線的傷害與保濕最為重要。
睡姿不對會導致頸紋嗎？
會，一般枕頭過高會給頸部肌肉施壓，頸部的皺褶久而久之形成深刻的頸紋。
低頭玩手機是頸紋元兇？
低頭族的確是頸紋元兇之一，過度運用頸部肌肉不僅會產生頸紋，同時也能長出雙下巴。
