作者: Yeo Yen Ru|2024年8月12日
角鯊烯（Squalene）近期在愛美人士中的討論度迅速飆漲，這類對人體有益且能改善膚質的保濕成分也經常被拿來和角鯊烷（Squalane）做比較。以撫紋抗老為名的角鯊烯和角鯊烷一樣，同樣屬於需加工提取的鯊魚肝油，兩者也兼具極高的親膚性和安全性，但它們之間的區別仍讓愛美人士苦惱該入手哪一種。接下來就為大家解析這2種美容角鯊精華油各5大功能+熱門產品推介，文末亦有保濕鎖水、剷除乾紋的秘密武器！
角鯊烯是什麼？
角鯊烯（Squalene）是一種人類體內可自行生成的礦脂，它最早被發現於鯊魚肝臟中，被製成鯊魚肝油後可作為新晉美容保濕選擇。角鯊烯本就佔據了人體皮脂的 12%，據說健康肌膚的表面會有高達3%至4%的角鯊烯含量，它可以充當抗氧化劑和天然的保護膜，提升肌膚屏障能力的同時亦可防病抗癌，確保細胞分泌數量處於穩定狀態，皮膚也不會太快衰老。角鯊烯因為常見於深海鯊魚體內，這發現大幅度增加了鯊魚捕獵的行動，對維持生態環境的平衡並不友好，因此現在已有專家嘗試從植物來源獲取角鯊烯的原料，目前橄欖和甘蔗是首選成分。不過從橄欖油或甘蔗萃取角鯊烯化合物仍未普及化，所以角鯊烯保養品仍有關於環境保衛的爭議，還是被很多人抵制。
分析2大角鯊烯來源：角鯊烯的動物來源與植物來源
角鯊烯（Squalene）名字中有「鯊」一詞，顧名思義和鯊魚有關，早期的角鯊烯成分都取自於深海鯊魚。這是因為在深海中，沒有陽光的環境無法令海藻進行光合作用，這種含氧量過低的環境並不適合所有生物生存，而鯊魚的體內機制正好能通過自行產出高含量的角鯊烯，供給細胞足夠的氧氣以確保活性。角鯊烯在鯊魚體內一共佔據60%至85%的含量，而且這類動物性成分純度濃度極高，這也讓鯊魚成了捕獵目標。不過在衍生出違反生態理念的問題後，很多美容廠家將獲得角鯊烯的目標轉移到植物性來源上，多數從橄欖、甘蔗、野茉莉、小麥胚芽、米糠等提煉出角鯊烯成分，植入當代保濕保養品中。
角鯊烯和角鯊烷的區別：保養效果一樣嗎？
角鯊烯和角鯊烷傻傻分不清楚？先從名稱上來看，角鯊烯（Squalene）和角鯊烷（Squalane）有著E和A字母的區分，角鯊烯比較像是角鯊烷的原始型態，作為前引物，角鯊烯原本就存在於人體中，是我們的體內機制可自產的皮脂成分。而角鯊烷則是經歷氫化反應，從角鯊烯轉變而成的化合物，也因為懸殊的化學結構變化，在氫化過程裡中斷不飽和雙鍵油脂的連結後，這類成分會比原始的角鯊烯穩定很多，不容易因被氧化而影響該有的美容或強身健體功效。角鯊烯和角鯊烷雖都對身體和皮膚有益，但雙方的功效仍有些許不同之處，接著會為大家詳解兩者各自的功效！
詳解5大角鯊烯功效：居然能幫身體抗癌？
1. 長效保濕
角鯊烯保養品最著名的美容功效莫過於保濕鎖水。我們身體內的角鯊烯成分某種意義上和膠原蛋白一樣，在25歲以後就會因為肌齡的增長，年復一年地快速流失。為了預防皮膚因乾燥而加速衰老，及時補水的最快方法便是從保養品中直接補充角鯊烯成分。這麼做可以恢復穩定的皮膚油水平衡狀態，臉蛋也會更加飽滿、緊緻、水潤且富有光澤。
2. 加強抗氧化能力
角鯊烯也被稱為天然的抗氧化劑。我們在選購保養品時經常看到「抗氧化」這個詞，抗氧化可謂是抗衰老的必要準備。皮膚氧化的過程是會損壞屏障能力，允許外界侵害滲進真皮層的。這時候做好抗氧化便可以抵制自由基的過量增生，不讓這類物質攻擊細胞降低活性，皮膚的新陳代謝能力就能維持在良好的狀態。而角鯊烯成分恰好能在臉皮表面生成健康的皮脂時鞏固屏障能力，保護皮膚不容易受到紫外線或其他有害物質的刺激。
3. 撫平細紋皺紋
抗氧化到位後就足以延緩皮膚的衰老速度，不會在三四十歲時就飽受細紋皺紋的困擾。相信不少人會因為表情紋或靜態皺紋問題而產生容貌焦慮，皺紋的生成主要源自於過於乾燥的皮膚，因為肌膚失去原有的支撐力就會形成像細紋皺紋這樣的面部凹陷。因此通過攝取充足的角鯊烯成分可以幫助我們在保濕補水的同時，從肌膚底層撐起面部凹陷，堅持補充便能撫平細紋皺紋。
4. 抗癌防病
根據研究顯示，很多地中海周邊國家因橄欖油的豐盛，在日常攝取量比其他國家的人多出十倍的情況下，這類族群患上癌症的概率並不高。如果認為橄欖油中的角鯊烯成分與患癌的可能性並沒有太大關聯，專家舉出了另一個例子：鯊魚在動物界內屬於極少患病患癌的生物，由此可見，無論是動物還是人類，體內若有高純度的角鯊烯是有助於抑制癌細胞擴散增生的。不過目前角鯊烯對人體的抗癌功效仍未有很多科學證明，為此多國科學家還在努力進行關於角鯊烯成分的研究。
5. 其他：護髮
雖然與美容無關，但角鯊烯護髮功效也不容小覷。都說髮型是愛美人士的第二張臉，因此維持柔順透亮的髮質也是很多人正在努力的方向。角鯊烯給予頭髮的好處是易於沖洗的特性能令僵硬毛躁的髮絲變得順滑，起到深層清潔功效時也不會刺激頭皮，是美髮界內相對溫和的頭髮保濕成分。
5大不可不知的角鯊烷功效：用於舒緩鎮定肌膚效果極佳！
1. 提升細胞活性
角鯊烷（Squalane）是比角鯊烯穩定度更高的保濕成分，有這類成分的保養品能幫助提升或維持細胞的活性，確保它們不會過早衰退凋亡。皮膚細胞活性究竟有多重要？我們可以把它比喻為一個公司，如果公司裡的員工不上班或效率變得緩慢，這樣是不是也大幅影響整體的系統機制和收益呢？套用在皮膚結構上，角鯊烷可以保證每個小細胞處於正常、穩定且活躍的狀態，肌膚組織才會緊密穩固，不會因為空缺缺陷而失去原來的支撐力，高效地預防多種肌膚問題的增生。況且細胞的高活性亦可確保新陳代謝速度無異常，有規律地排毒與吸收充足的養分。
2. 舒緩鎮靜不穩定的膚況
膚況的穩定性和細胞活性也有著不可分割的關聯。影響膚質健康的關鍵來自外界的侵害，或是身體內分泌失調，比方說皮膚曬傷後的熱傷害會令臉蛋紅腫脫皮，又或是荷爾蒙失調所引致的爆痘或敏感症狀。而角鯊烷比角鯊烯略勝一籌的特點在於 - 舒緩鎮靜膚況是值得一提的角鯊烷功效之一。在臉皮接觸角鯊烷成分後肌膚可以快速退紅，減少刺痛的不適感，因此角鯊烷保養品也被稱作敏感肌人士的福音。
3. 促進傷口癒合
角鯊烷在醫學中也經常用作促進傷口癒合的良藥。這是因為角鯊烷在鎮定膚況時得以發揮消炎功能，預防感染範圍擴散至其他部位，傷口組織會更快恢復原狀。因此不只是臉蛋的肌膚，假如身上其他位置也有皮膚病症狀，我們也能用親膚且溫和的角鯊烷改善不穩定的膚況。
4. 淡紋淡斑
此外，淡紋淡斑也是備受歡迎的角鯊烷功效。前文提到角鯊烯適用於淡化皺紋緊緻肌膚，而角鯊烷比它多了一個奇效 - 減少黑色素沉澱問題。黑色素沉澱包括了色斑和身上的紋路，不僅限於臉上的雀斑曬斑，身體有妊娠紋的部分也可嘗試使用適量的角鯊烷成分來促進黑色素代謝，減少黑色素顆粒囤積在特定部位的現象便可均勻膚色或美白。
5. 其他：與其他美容成份使用效果翻倍
角鯊烷（Squalane）的穩定性比角鯊烯（Squalene）要強很多，因此角鯊烷可與其他美容成份同時疊加使用。角鯊烷可同時和神經醯胺、水楊酸、透明質酸和維生素群等美容成份一起使用，不必擔心會有相剋的反應！
推薦6款含有角鯊烯或角鯊烷的保養品 高人氣產品不容錯過！
1. Tatcha 煥麗新生修復精華
Tatcha 煥麗新生修復精華屬於日式高端護膚品，主要原料多位多重滋養成分，例如：含有植物乳酸的Hadasei-3複合物、提神保濕能力的透明質酸，當然還有今次重點討論，促進肌膚細胞更新的角鯊烯。不少體驗者用後表示質地輕盈好推開，容易被肌膚吸收，臉皮變得柔嫩且富有光澤。
2. Botani 橄欖角鯊烯精華
這款 Botani 橄欖角鯊烯精華完全提煉自天然植物，富含高達99.7%的橄欖角鯊烯成分。作為為數不多的高純度植物性角鯊烯保養品，這款精華據說能在短短一天的時間內將肌膚水分含量提升50%，並且同時達成長效保濕，預防水分流失的功效。
3. Laneige 維C抗氧淨白淡斑精華
相信大家都對這款 Laneige RADIAN-C Spot Serum 15.2%維C抗氧淨白淡斑精華不陌生，可見角鯊烯是大牌都在使用的美容成分。雖然植物性角鯊烯在這產品中只佔了一小部分，但它和其他美容成份如15.2%的高濃度維生素C外加維他命B3營養結合後可在補水鎮靜膚況後，收細毛孔以及調勻暗沉的膚色，可悲歸類為多功能角鯊烯產品之一。
4. The Ordinary 100%植萃潤澤角鯊烷油
The Ordinary 100%植萃潤澤角鯊烷油不僅能緊緻鬆垮的肌膚，改善肌膚代謝能力後亦可促進傷口的癒合，若是臉上有過敏發炎的反應也能無負擔使用！這款角鯊烯護膚品還有一個特點是可用來護髮，塗抹在髮絲上可減少髮尾亂翹的毛病，堅持用也能保持髮質的光澤與柔順。
5. Drunk Elephant 強胜肽重塑精華
Drunk Elephant 強胜肽重塑精華富含多種保濕成份，其中包括有11種肽、抗氧化的生育三烯酚、角鯊烷、綠茶籽油以及馬魯拉油，當然也少不了透明質酸。豐富的成分表能一次性改善多種容貌焦慮，例如：不均勻的膚色、細紋皺紋、曬傷、毛孔粗大等等。
6. HABA 鯊烯美容油/鯊烷美容油
日本HABA品牌分別推出了角鯊烯（Squalene）美容油和角鯊烷（Squalane）美容油，全球銷量都突破2500萬支。這品牌強調無添加化學成分，因此兩款的純度都很濃，連敏感肌都能用來進行面部刮痧！
購入角鯊烯護膚品前需考量的3個重點：
- 購買後需妥當保存角鯊烯，否則氧化後會刺激肌膚，引致長痘痘、痕癢、紅腫等副作用。
- 素食主義者需留意選用的角鯊烯產品是否提取自天然植物，有海洋保育意識的朋友也一樣，避免誤用含有鯊魚肝油的護膚品。
- 角鯊烯產品所用的原料純度未必都很高，有的廠家為了降低製作成本會兌入其他不明物質，特別要注意的是橄欖角鯊烯護膚品，這類萃取物甚至會有厚重難以被肌膚吸收的質地，購買需謹慎！
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常見問題
1. 角鯊烯和角鯊烷的分別在哪裡？
角鯊烯是原始物質，會在氫化後轉化為角鯊烷。
2. 角鯊烯有什麼功效？
角鯊烯的主要功效在於為肌膚抗衰老、保濕以及抗氧化。
3. 角鯊烯是魚油嗎？
角鯊烯是鯊魚魚油的一種，不過也可從橄欖甘蔗之類的天然來源獲取。
4. 角鯊烯是素的嗎？
如果取自鯊魚肝臟，那角鯊烯就不是素的。
5. 角鯊烷孕婦可以用嗎？
可以，角鯊烷是很溫和穩定的養膚物質。
