作者: Yeo Yen Ru|更新：2024年6月3日
積雪草是當代人用於修護肌膚的常見美容成分，也被稱作敏感肌的「救命稻草」。科學研究表明都市女性中有高達六成的人屬於敏弱肌，不少專家都在找尋穩定膚況且適合所有膚質的護膚成分，積雪草正好符合適用於所有膚質的條件。接下來就為大家介紹5個積雪草常見的功效+推薦最全積雪草護膚品類型，改善不穩定膚況還得靠「這個」！
積雪草是什麼？
積雪草究竟是何方神聖？積雪草（Centella Asiatica）俗稱 Cica，是美容界逐漸崛起的活性成分，這「神仙草」的保濕鎖水能力強，也能充當敏感肌或剛做完醫美的人鎮靜膚況的救星。積雪草擁有多種名稱，大家可能也對「馬蹄草」、「含殼仔」、「雷公根」、「崩大碗」等俗稱更為熟悉，但積雪草最初的稱號其實是「老虎草」。這就要追溯到歷史悠久的傳說故事，古代人在打獵時發現受傷後的老虎會尋找積雪草，找到後便在草叢上打滾療癒傷口，因為積雪草的汁水能快速舒緩與修護肌膚，讓患處更快恢復原裝。積雪草的原產地原先屬於印度的斯里蘭卡，後來在多個亞洲熱帶國家都能找到它的蹤跡，這也讓積雪草在醫療和美容界越來越被廣泛應用。
為什麼積雪草是當代流行的保養成分？
積雪草會成為當代流行的保養成分並非偶然，而這就和積雪草中的草本成分有關。積雪草在保養界駐足已有些時日，而鞏固其地位的便是裡面的重要活性成分。積雪草中蘊含了多種植物天然成分、維⽣素B、β 胡蘿蔔素、維他命C等營養成分，同時也含有零零散散的礦物質如鈣、鎂、鋅、磷、鉀等等。不過積雪草成分裡的“主角”其實源自三萜皂苷（Triterpenoids），而這類物質才是膠原蛋白合成、解決多種皮膚問題的關鍵！
大部分積雪草萃取物都歸納在三萜皂苷類中，比方說積雪草苷和羥基積雪草苷、積雪草酸與羥基積雪草酸，雖然名稱很相似，但功效大有不同。普通的積雪草苷（Asiaticoside）用於舒緩消炎，而羥基積雪草苷（Madecassoside）是天然的抗氧化劑，有助於預防肌膚損傷。積雪草酸（Asiatic acid）則能加速肌膚組織的修復速度，羥基積雪草（Madecassic acid）的特點在於能治療多數炎症、濕疹、甚至是輕微的過敏反應。
怎麼看積雪草純度？純度影響美容效果嗎？
要想知道含積雪草的護膚品純度高不高，我們可以觀察產品上的成分表。若是僅僅標注了「積雪草萃取」（Centella Asiatica Extract），沒細分清楚的話那積雪草成分的濃度與純度是很低的，美容效果可能就沒預想中的好。因此在購買任何積雪草護膚品以前，不妨先諮詢一下客服或相關工作人員關於積雪草萃取物的純度，最好是將三萜皂苷裡所有積雪草萃取成分都列出來，仔細觀察每一種營養成分的含量。
解析5大積雪草功效：居然能改善暗瘡問題？
積雪草功效1. 促進肌膚新陳代謝
積雪草可以促進肌膚的新陳代謝，幫助細胞“棄舊迎新”。皮膚新陳代謝主要能確保肌膚組織的活性，細胞需要長期保持活躍，而老舊且失去活性的細胞則需要被“淘汰”，自然地排出體外，這項功能尤其在加速身上傷口癒合時最為明顯。這種護膚功效也有助於調整角質層的厚度，快速清除死皮皮膚狀態才能長期水潤光滑。
積雪草功效2. 保濕補水
含積雪草的保養品通常都會營銷它的保濕鎖水能力。很多皮膚問題的根源都來自肌膚缺水，因此補充水分是必要的，積雪草對維持肌膚的水油平衡有一定的貢獻。其中的保濕成分能提升皮膚的鎖水能力，在注入水分的同時也不忘將其留在肌底中。而達成水潤飽滿的肌膚狀態也需要另一個關鍵 - 膠原蛋白，這就得歸功於大多數積雪草護膚品中的積雪草苷和羥基積雪草苷，這2種積雪草萃取物則有著增加肌底膠原蛋白的功效，讓肌膚變得飽滿緊緻，降低視覺年齡。
積雪草功效3. 預防暗瘡問題
使用積雪草預防暗瘡問題也是不錯的辦法。這是因為老虎草的成分能在保濕的同時掌控水油平衡，清爽的膚況能預防油脂過剩的問題，油垢就不會在毛囊周遭生成像暗瘡痘痘這樣的發炎反應。另外，敏感肌在長痘或起疹子時，使用含有積雪草苷成分的積雪草護膚品也能鎮靜不穩定的膚況，炎症反應得以舒緩，抗菌消炎後痘痘或疹子也能在更短的時間內消散。
積雪草功效4. 抗氧化 & 抗衰老
此外，積雪草可以同時抗氧化與抗衰老。羥基積雪草苷是著名的抗氧化成分，能預防陽光照耀的紫外線傷害，避免肌膚快速流失水分，也不會有早衰的現象。抗氧化與抗衰老也有一定的關聯，如果能阻止水分流失，那就不會因乾燥而生成肌膚細紋皺紋這種面部凹陷，由此可見積雪草的抗皺功力也不容小覷。
積雪草功效5. 改善黑色素沉澱
那既然羥基積雪草苷能減少紫外線傷害，防曬的同時是否也能預防黑色素沉澱的現象？其實積雪草對黑色素沉澱毛病確實有一手，但更讓人意外的是其中的維生素C也能作為典型的美白成分，避免黑色素顆粒囤積的時候也能提亮與均勻膚色，甚至有助於淡化色斑、黑眼圈和痘印等皮膚瑕疵。
5大積雪草保養品類型任君挑選 首選含有積雪草的精華？
1. 洗面乳/卸妝水
市面上的積雪草護膚品多不勝數，從潔面卸妝到集中修護，種類繁多應有盡有。首先，皮膚保養的基礎是從潔面開始的，沒化妝的朋友就可以直接使用積雪草的洗面乳，而且這類洗臉霜適用於所有肌膚類型，清潔力適中溫和，敏弱肌用了也毫無負擔，皮膚更不會有過度乾燥的跡象。此外，有化妝習慣的人則可選用積雪草卸妝水，先用無纖維殘留的面巾，沾溼卸妝水後輕輕擦掉妝容，再繼續使用積雪草洗面乳進行二次清潔，就不會有雜質殘留在臉上。
2. 化妝水
化妝水也是每個人必備的保養品，它不僅能調整角質層的乾濕與健康狀態，也有助於提升肌膚的吸收能力，讓後續保養的美容效果更拔群。大家在選用積雪草化妝水時要確保成分天然單純，無添加任何有刺激性的化學成分，若是爽膚水更可用來濕敷，敏感肌用後也能穩定膚況，使泛紅的現象消退。
3. 乳霜
乳霜是日常保濕必備品，大家可以根據自身的皮膚類型選擇適用的積雪草乳霜。舉個例子，油性肌膚人士需要選用質地清爽不粘膩的積雪草凝霜；反之，乾性皮膚則需依賴啫喱質地的修護型積雪草乳液。
4. 保濕積雪草精華
保濕鎖水的積雪草精華是眾多愛美人士的首選。這是因為積雪草精華不僅能為皮膚注入滿滿的水分與養分，保濕的同時也能全面修復受損皮膚組織如淡化疤痕和色素、抗皺、穩定膚況、抑菌消炎等預防皮膚問題再生的功效。因此雖然積雪草保濕精華價格昂貴，但這種多功能的修護精華仍深受護膚人士的喜愛，畢竟一隻精華就省下了購買其他保養品的費用。
5. 面膜
除此之外，積雪草這神通廣大的成分其實最常被置入面膜產品中。面膜屬於急救型保養品，敷上一次就能急速修護欠缺穩定的膚況，因此經常被設計成一次性貼膚面膜，或是直接抹了就能睡的晚安面膜。積雪草讓敏感肌也能體驗“美容覺”，特別是在使用晚安面膜以後，睡眠時也能保濕與維持新陳代謝規律，不必擔心隔天早上起來肌膚會過度乾燥。
分享4大積雪草護膚品挑選指南：這麼做就能了解成分&濃度！
1. 確認自身皮膚類型
購買積雪草產品需要先確認皮膚類型，再進入更深層的考量。這裡有幾個技巧能幫助大家辨別皮膚類型：觀察T區部位（前額、鼻子與嘴週），如果有油光則再繼續看看雙頰是否相同，全臉都有油光則屬於油性皮膚，而缺乏光澤摸起來乾燥則屬於乾性皮膚。若是僅有T區多油，那便是混合型皮膚，需要分開購買2種保養品。確認好後則可選購適合自己的積雪草護膚品，油性皮膚人士可選擇質地較清爽輕盈的，乾性肌膚則需要選用比較厚重且集中修護的產品。
2. 了解成分與濃度
文章的開頭有提到在選擇積雪草護膚品以前，可先大致了解其成分與濃度，辨別方法其實也不難。市面上若是看見有Cica字眼的那都屬於積雪草產品，如果商品上僅標註積雪草萃取，那成分可能比較複雜，純度濃度較低，甚至會含有其他雜質或化學成分。相反，如果產品上有詳細列出成分與濃度，這類產品則已經分離出對肌膚有益的積雪草萃取物，通常美容效果會更顯著。
3. 成分的搭配
雖然有的積雪草產品成分單一，但若需要更密集的修護能力的話，商家可能會加入其他成分，最常與積雪草搭配的組合便是維他命B5與維生素C，能同時美白與改善肌膚細紋，全面嫩膚緊膚。因此添加這些有益成分仍可放心購入，但如果碰上來歷不明且難以理解的化學成分，建議還是選擇其他積雪草產品。
4. 進行過敏測試
雖然積雪草對所有肌膚都無害且不會帶來任何副作用，但不排除有些人仍會對這種草本過敏。因此剛購入積雪草產品時不要直接抹在臉上，而且先塗抹在手臂內側，或是耳後等部位嘗試，確認沒有任何過激反應才上臉。
選用積雪草需注意的3件事項：這些習慣助您事半功倍！
1. 使用時間
早晚護膚程序中都能用積雪草產品，不過根據不同的時段，需注意的事情也有別。比方說早上選用積雪草的話，護膚的最後階段不能忘了防曬，否則積雪草很快就蒸發掉，讓紫外線傷害侵入肌膚！而夜間使用這類產品則需要確保環境不會過度乾燥，必要時放置加濕器，這樣一覺醒來肌膚也不會因為過度乾燥而感到緊繃。
2. 改善飲食習慣
護膚美容期間如果不注重飲食均衡那等同於白費。這是因為飲食是我們最快攝入油脂的方法，也是加劇面油增生的元兇。如果管不住嘴，皮膚水油失衡的現象就會誘發眾多問題，到時候積雪草也難以全面發揮它原本的作用了。
3. 保持良好作息
此外，早睡早起、維持良好作息看似艱難，但其實是護膚好習慣之一！熬夜會讓我們錯失新陳代謝的黃金時段，因此在晚上11點鐘以前入睡，即可調整懈怠的代謝系統，毒素更快排除體外，肌膚細胞也能維持高活性，皮膚就不會那麼容易變老！
比積雪草更快見證美容效果：Beauty Kingdom BKA 暗瘡分手療程，安全無痛改善多種皮膚問題，躺平即可回歸少女膚況！
積雪草見效慢？為您推薦安全性100%的 Beauty Kingdom BKA 暗瘡分手療程，全程無痛無創，1次醫美療程體驗即可見證嫩膚效果！
Beauty Kingdom BKA 暗瘡分手療程主要採用高科技雙向螺旋吸啜引流+真空磨皮技術，溫和地清走表層的死皮，疏通毛孔堵塞的現象。事後再導入醫療級淨化配方，使其滲透肌底調整水油平衡，刺激膠原蛋白自生，短期修復受損肌膚，一次性解決多種問題如改善黑頭、痘痘、粉刺、暗瘡印等等。也不必擔心會留下顯眼的創口疤痕，療程後還有專業團隊跟進膚況，絕不會讓皮膚問題反彈！立即登記體驗，即可享受：專業皮膚分析 + Beauty Kingdom BKA 暗瘡分手療程！
常見問題
1. 積雪草其實是什麼？
積雪草（Centella Asiatica）屬於一種能提升肌膚屏障能力、抵抗力與保濕能力的天然草本，常見於美容品中。
2. 積雪草有什麼功能？
積雪草主要用於舒緩鎮靜，也能治療多種皮膚問題如改善紅癢、乾燥緊繃、缺水刺痛的不適。
3. 積雪草會過敏嗎？
外用積雪草比較少有過敏反應，不過口服積雪草則可能導致腸胃不適。
4. 積雪草是什麼味道？
中醫醫學描述中，積雪草苦口、有寒氣、酸澀與無害。
5. 積雪草懷孕可以用嗎？
可以，積雪草已被證實是孕期可使用的外用成分。
