作者: Yeo Yen Ru|2024年8月9日
物理防曬產品逐漸普及化，這種敏感肌也適用的天然礦物防曬產品深受眾多愛美人士喜愛。物理防曬指的是通過特定防曬成分，在肌膚表層生成防護罩後以反射、折射或散射的原理，將紫外線隔絕在外，皮膚就不會承受傷害。很多人在深入研究防曬時很難辨別物理性防曬和化學防曬的區別，小編為大家整合了兩者的4大分別+熱門防曬推薦2024，看到最後也有驚喜喔！
了解防曬的重要性
有的人認為防曬並沒有護膚重要，但實際上兩者是相輔相成的，如果在完成日間護膚後沒有防曬的習慣，那護膚成分只會因保濕防曬不當，連同水分與膠原蛋白一同流失。我們可以從了解紫外線的傷害來分析防曬的重要性。紫外線在侵入肌膚組織後就會加劇一種叫「自由基」物質的增值，自由基含量適中的話是不會影響膚況的，一旦超標了就會攻擊肌膚細胞，使其活性大幅度降低，促成皮下組織氧化老化的跡象如曬斑浮現、皺紋增生、臉皮缺水乾燥變得鬆弛下垮等等。因此防曬和抗氧化都是不可或缺，保護肌膚的關鍵，所以在日常護膚後一定要塗抹防曬產品，才能在保濕的同時確保肌膚細胞的活性與水油平衡。
物理防曬是什麼？
物理性防曬也被稱作「礦物防曬」，這類產品中一般含有物理性溫和的礦物防曬成分乳二氧化鈦（Titanium Dioxide）與氧化鋅（Zinc Oxide），分子顆粒較大，能沾附在臉皮最外層 - 角質層作為保護肌膚、隔絕陽光在外的屏障。物理性防曬產品的親膚性不會給予皮膚任何刺激，也能通過折射反射的原理，高效阻擋紫外線的傷害侵入皮下組織。這類日常用品就包括了現代美容市場中常見的物理防曬霜、防曬乳、防曬粉、防曬棒等等，大家可以根據自身的肌膚類型挑選適合自己的物理性防曬用品，待會兒小編也會跟大家分享敏感肌都適用的物理性防曬產品，繼續往下看吧！
物理性防曬適用於所有膚質？
物理性防曬產品適用於所有肌膚類型嗎？物理性防曬主打安全溫和，為了打造出乾性肌膚和敏感肌也適用的防曬用品，大部分商家都會在裏頭添加保濕成分，這讓物理性防曬產品的質地更厚重，同時具備保濕防曬的肌膚護養能力，更有助於緩解因曬傷而泛紅的臉皮。但這種看似全能的物理性防曬配方仍舊有Bug，雖然成分分子大的特性容易被敏感肌吸收，但塗抹後容易泛白，如果沒有其他的化妝步驟可能會有假白的跡象。另外，滋潤型的物理性防曬也未必適合需要清爽防曬的油性肌膚人士，對油皮而言可能會大幅度提升面油增生的概率。
物理性防曬和化學性防曬的4大差別 先來了解紫外線類型！
紫外線類型：UVA 及 UVB
紫外線是肉眼不可見的的光譜，主要分為3種波長：長波紫外線（UVA）、中波紫外線（UVB）以及短波紫外線（UVC），不過足以對肌膚促成慢性傷害多數是 UVA 及 UVB。UVA是穿透力最強的光波，在陽光紫外線中佔據90%，沒做好防曬的話就無法將其隔絕在外，當UVA侵入肌膚後便會加速衰老速度，黑色素沉澱的問題也會日漸嚴重，導致臉蛋看起來暗啞蠟黃，年紀輕輕就有細紋浮現。而UVB則被比喻為「休閒紫外線」，雖然給予肌膚的傷害不比UVA來得多，但仍足夠促成戶外急速曬紅或曬黑的元兇，同時也會增加肌膚誘發炎症或皮膚癌的可能性。
無論是物理性防曬還是化學性防曬，我們都經常見到2種關鍵字：SPF和PA。SPF是 Sun Protection Factor 的縮寫，主要用於阻隔UVB侵入肌膚；而相反的，PA是 Protection Grade of UVA，顧名思義是為了阻斷UVA。現代的防曬品中大部分都具備這2種防曬效能，雙管齊下更能保護肌膚不受紫外線的傷害。
1. 防曬原理
化學防曬和物理性防曬的原理截然不同。化學性防曬可被譽為紫外線的吸收劑，在承受紫外線後也可以巧妙地將其轉化為熱能，在進入肌膚底層以前就被釋放出體外。而純物理性防曬會比較保險，它能在肌膚表面形成一層保護罩，用反射折射的原理將紫外線反彈出去，完全將其與肌膚隔絕，根本沒有滲進皮下組織的機會。
2. 防曬成分
物理性防曬成分主要有2種，分別是二氧化鈦（Titanium Dioxide）和氧化鋅（Zinc Oxide），天然礦物的大分子顆粒只會沾附在皮膚表面，組成防曬護罩時不會滲進肌膚底層促成刺激。相反，化學防曬成分蘊含了像水楊酸鹽、桂皮酸鹽、二苯甲酮等穩定性不高的成分，雖然這些成分是清爽防曬的關鍵，但目前已有不少案例證實它們引發肌膚的不適感，特別是敏感肌用後容易過敏，觸發炎症或細菌感染。而且比起化學防曬成分，物理性防曬的天然礦物成分會更受環保愛好者歡迎，因為物理性防曬並不會破壞海洋世界的生態平衡，也不會加劇珊瑚白化和死亡的問題。
3. 質地
物理性防曬和化學防曬的使用質感也有一定的差距，前者的分子顆粒較大，沾附在臉皮表面而已就很容易泛白，呈現不自然的提亮效果，因此建議與其他打底美妝品一起使用。而化學防曬不太會影響原生膚色，貼膚、清爽又輕透，甚至有控油的功效，非常適合油皮人士使用。
4. 適用族群
物理性防曬不僅適用於敏感肌，溫和的純物理性防曬也可以套用在荷爾蒙或膚況不穩定的人身上，比方說正處於經期、孕期或哺乳期的婦女，臉上有炎症的人，剛做完醫美的人都可以在身體執行修護肌膚機制時同時使用物理性防曬產品。而化學防曬則比較適合油性皮膚人士，因為質地清爽，流動性較強容易推開，用後也不會有厚重黏膩的感覺。
8款物理防曬推薦2024：防水防汗、不泛白的防曬神器都在這裡！
物理防曬推薦2024 1. TATCHA 煥彩絲滑防曬乳液 SPF50 PA++++
TATCHA 煥彩絲滑防曬乳液 SPF50 PA++++可作為妝前的防曬底霜使用，流動性極強水感透薄，抹上臉後也有助於增添光澤感，改善暗啞無光的膚況。這款不泛白防曬乳液含有生成自然保濕防護膜的真絲萃取物與透明質酸，補水保濕的同時，就算不化妝也能呈現輕透妝感。
物理防曬推薦2024 2. Babo Botanicals 護膚級礦物防曬乳液 SPF50
這款無添加香料與刺激成分的 Babo Botanicals 護膚級礦物防曬乳液 SPF50 是為數不多能達到護膚級的天然礦物防曬用品。塗抹後擁有長達80分鐘的防水防汗功能，適合一家大小使用。這款防曬乳液也蘊含了金盞花、乳木果油和有機可可脂油等天然物質，有助於舒緩鎮定膚況，保濕防曬的同時能為肌膚補充維生素養分以及抗氧化。
物理防曬推薦2024 3. 肌研水潤物理防曬保濕霜 SPF50+ PA++++
肌研的水潤純物理防曬霜採用多種修護肌膚的配方如透明質酸及神經酰胺，搭配美白的煙醯胺，強調以不傷肌膚、不堵塞毛孔的方式高效保濕。據說這款防曬霜能幫助色斑膚質淡化黑色素沉澱問題長期使用會有顯著的淡斑效果，提亮整體膚色時也不泛白。
物理防曬推薦2024 4. Eau Thermale Avène 高效清爽零感防曬乳SPF50+ PA++++
Avène 的清爽零感防曬乳可抵擋中長波紫外線，同時兼顧保濕、防水防汗等多重功能，出門在外一整天都不用怕面油增生。這款物理防曬乳的霧面啞光質地可柔焦毛孔，是油皮人士想實現清爽防曬的福音，無添加刺激性成分的溫和配方對於敏感肌而言也毫無負擔。
物理防曬推薦2024 5. Jane Iredale SPF30 PA+++ 礦物防曬粉
來自美國的品牌 Jane Iredale 所推出的 SPF30 PA+++ 礦物防曬粉曾被皮膚癌基金會驗證為純物理性礦物防曬產品，防水防汗的時長長達40分鐘或以上，非常適合喜歡戶外運動的朋友使用。這款SPF30 PA+++防曬粉用後也不泛白，抗氧化的同時也有助於吸附汗水和油脂，就算是高強度運動也可維持面部的清爽感。
物理防曬推薦2024 6. SUPERGOOP! 礦物粉 SPF35 PA+++
SUPERGOOP! 礦物粉 SPF35 PA+++ 包裝酷似防曬棒，小小一隻十分便攜，而且還自帶毛刷，只需用刷頭沾附100%天然礦物的防曬粉，輕輕掃在臉上即可。想要達到清爽防曬效果的油皮人士絕對可以入手這款純物理防曬粉，出門在外想要疊加防曬也很方便，不需要像在使用其他防曬用品時擔心物理防曬乳或防曬乳霜塗抹不均勻。
物理防曬推薦2024 7. ANESSA 純物理防曬乳霜 SPF35 PA+++
這款 ANESSA 純物理防曬乳霜 SPF35 PA+++一直都是眾多愛美人士的防曬乳霜首選。其物理性防曬成分的穩定性能幫助敏感肌將紫外線隔絕在外，同時維持良好的保濕與抗氧化能力，肌膚不會有刺激感，溫和的程度也被證實了是連嬰兒都適用的。
物理防曬推薦2024 8. Salt Stone SPF 30 物理防曬乳霜
Salt Stone SPF 30 物理防曬乳霜富含了能隔絕2種紫外線傷害的非納米氧化鋅（Zinc Oxide），以及深度保濕與抗氧化的透明質酸。這款物理防曬乳霜在香港就能買到，或者直接瀏覽Cosmart網點也可購入。Salt Stone 也強調了這款防曬乳不會在肌膚表層殘留白色粉末，保證臉皮不泛白且自然輕透。
挑選物理性防曬用品的3大指南：先認清自身膚質！
1. 自身肌膚類型
雖然每一種皮膚類型都可嘗試物理性防曬，但在選購時一定要多加觀察自身膚況。舉個例子，油性皮膚人士想要選擇清爽的物理性礦物防曬粉的話，是需要考量臉上暗瘡問題的嚴重性的，因為粉末再細膩都有可能加劇炎症的感染。而敏感肌則需要比其他皮膚更謹慎選購物理防曬乳，確保成分的穩定性與安全性適用於敏感肌才放心入手。
2. 自身需求
接著我們需要根據自身需求來選購物理性防曬用品，千萬別看防曬系數高就買了！多加考量其他方面如該產品是否含有抗氧化、保濕、控油、提亮等功能。
3. 質地與性價比
油皮適合清爽防曬，敏感肌適合無害的物理性防曬，確認好膚況後就能選擇合適的防曬用品質地。此外，要想知道防曬用品的性價比，可以多方面考量它的便攜或上手簡易度，比方說便攜且新手容易使用的有防曬棒，不僅能放在口袋和包包裡，用後不泛白會更加分。
物理防曬產品使用方法：主要分為這4步！
- 日間護膚化妝後，將防曬放在最後一個步驟。
- 早上十點開始太陽就會散發有害紫外線，因此在出門前15分鐘使用防曬產品最有效。
- 物理防曬品不泛白的秘訣：與素顏霜或粉底液混合使用，效果更自然！
- 擔心產品防曬效能不足可配戴帽子，或隨身攜帶遮陽傘。
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常見問題
1. 物理防曬要卸妝嗎？
需要，否則白色粉末容易殘留在角質層。
2. 物理防曬跟化學防曬哪個好？
物理防曬更安全溫和，並且對環保主義更友善。
3. 物理防曬 好用嗎？
對於敏感肌來說是毫無刺激且能防曬的好物。
4. 沒洗臉可以擦防曬嗎？
盡量在洗臉後才擦防曬，否則防曬成分會和臉上的油垢混為一體。
5. 每天都要擦防曬嗎？
每天都要注意防曬，因為室內也有可能有紫外線。
