作者: Wen Qi|2024年3月4日
蝴蝶斑是很多女人都會遇到的面部色素沉澱問題。蝴蝶斑的出現不僅會拉低個人顏值，還可能會嚴重打擊個人自信心，導致自卑等等。因此，雖然蝴蝶斑不是什麽嚴重的皮膚疾病，但還是要想辦法去除。今天，本文將和大家講解蝴蝶斑的成因、預防方法和治療方法等等，以幫大家全力擊退蝴蝶斑。
什麼是蝴蝶斑？
蝴蝶斑又被稱爲黃褐斑、肝斑或妊娠斑，是一種常見於中青年女性身上的色斑問題。雖然這種色斑更常見於女性身上，但是也不代表不會發生在男性身上，只是機率比較低而已。
由於蝴蝶斑經常對稱地出現在面部，整體看上去像隻蝴蝶，所以才被稱爲蝴蝶斑。除了面部之外，蝴蝶斑也常見於顴骨、鼻樑和前額部位。蝴蝶斑的邊緣通常模糊不清，形狀不規則，色斑顏色也深淺不一。不僅如此，隨著時間越來越久，蝴蝶斑的顏色也會越來越深。一旦蝴蝶斑斑點變成黑色，便很難再消除了。
細數蝴蝶斑形成的6大原因！
i. 成因1：荷爾蒙變化
荷爾蒙變化是導致蝴蝶斑出現的最主要的原因。據醫生指出，女性體内的雌性荷爾蒙和黃體素是刺激蝴蝶斑出現的因素之一。因此，一旦荷爾蒙水平失常，雌性荷爾蒙或黃體素的水平含量提升，便會大大提升蝴蝶斑出現的機率。特別是女性在懷孕和月經期間，會更容易因體内的雌激素和黃體素上升，而面臨蝴蝶斑問題。
ii. 成因2：基因遺傳因素
基因遺傳也會導致蝴蝶斑的出現。由於基因遺傳的關係，我們每個人體内的黑色素細胞數量和皮膚對外來刺激的敏感度也會有所不同。當一個人體内的黑色素細胞數量天生就比較多，皮膚對外來刺激（如紫外線）的敏感度又比較高時，就會導致他們更容易發生黑色素沉澱的情況。當黑色素在皮膚底下積纍到一定的程度後，便會導致蝴蝶斑的出現。
iii. 成因3：藥物影響
長期服用口服避孕藥也會導致蝴蝶斑的出現。這是因爲口服避孕藥中含有大量的雌激素、孕酮和孕激素，來調節女性的生殖系統。然而，這卻會造成內分泌水平發生變化，進而影響皮膚。如此一來，便會大大提升蝴蝶斑形成的機率。當然，除了口服避孕藥以外，其它任何會影響內分泌的口服藥物也可能會造成面部黑色素沉澱，最終導致蝴蝶斑出現。
iv. 成因4：使用劣質化妝品
經常在面部使用沒有經過安全檢驗和認證的劣質化妝品也是導致蝴蝶斑出現的重要因素之一。雖然這種行爲看起來無關緊要，但卻可能會導致各種皮膚問題的出現，其中便包括了蝴蝶斑。這是因爲這種劣質化妝品的成分不明，很可能含有對皮膚有害的化學物質或重金屬成分。這些成分很容易破壞皮膚的天然屏障，使得皮膚細胞受破壞，進而加劇皮下黑色素沉澱的情況。如此一來，便會形成蝴蝶斑。
v. 成因5：紫外線傷害
紫外線對蝴蝶斑的形成也有著關鍵的作用。這是因爲紫外線可以直接進入真皮層，和自由基互相作用，一起破壞和攻擊健康的皮膚細胞。在這種情況下，不僅皮膚變得更加敏感和脆弱，皮膚衰老的速度也會迅速加快。爲了避免這種情況出現，皮膚組織會自行分泌更多的黑色素，來吸收和分散紫外線。然而，這卻會導致肌底積纍過多的黑色素。當黑色素積纍到一定的程度後，便會在皮膚表面形成蝴蝶斑。
vi. 成因6：飲食習慣不健康
日常飲食習慣不健康不僅會影響人體健康，同時也會導致蝴蝶斑的出現。這是因爲經常吃高糖分、高油脂或加工食品可能會導致體内炎症水平上升，甚至內分泌失調。這些情況都會導致皮下黑色素沉澱情況加劇，進而提升蝴蝶斑形成的機率。
中醫如何看待蝴蝶斑？
中醫看待蝴蝶斑、黃褐斑的角度和西醫不盡相同。中醫認爲黄褐斑的出現一般和肝臟、脾臟、腎臟和肺部等器官功能失調相關，所以在治療黄褐斑時，中醫更提倡通過調節身體内部功能，來達到淡斑效果。因此，中醫通常會把黄褐斑分成4大類別，以更好地治療黄褐斑。
i. 類型1：腎氣不足型黄褐斑
在中醫理論中，腎氣就是人體的陽氣，是身體精力和活力的來源。一旦腎氣不足，不僅會導致腎臟的運作變得緩慢，還會造成尿毒在腎臟長時間積纍。在這種情況下，有可能會刺激身體合成更多黑色素，最終導致黄褐斑的出現。
腎氣不足型黄褐斑患者的面色往往都不紅潤，甚至會發黑、發青。患者身體也會很容易感到疲倦無力，偶爾還會出現頭暈、腰痛、耳鳴等情況。
ii. 類型2：脾胃虛弱型黄褐斑
脾胃虛弱會導致體内的濕氣無法排出，進而造成臉部出現黄褐斑。特別是現代人飲食習慣不健康，更容易面臨脾胃虛弱或功能下降的情況。如此，也會大大提升黄褐斑形成的概率。
iii. 類型3：肝氣鬱結型黄褐斑
中醫認爲肝氣鬱結或肝火旺盛也會導致黄褐斑形成，所以黄褐斑也叫作肝斑。一般上，情緒抑鬱、壓力大、焦慮不安、性情暴躁的人士會更容易患有肝氣鬱結型黄褐斑。肝氣鬱結型黄褐斑患者一般會面臨胸悶不適、口乾、失眠夢多等症狀。
iv. 類型4：瘀血阻滯型黄褐斑
正所謂「無瘀不成斑」，所以中醫認爲黃褐斑的出現和皮下瘀血積聚有很大的關係。如果皮膚層經常氣血循環不暢，便會影響肌膚新陳代謝的速度，導致色素堆積在皮下無法排出。如此一來，便會導致黃褐斑的形成。
日常生活如何預防蝴蝶斑？
i. 注意防曬
太陽的紫外線是導致蝴蝶斑形成或斑點顏色變深的重要因素之一。因此，想要有效預防或改善蝴蝶斑，就一定要注意防曬，減少紫外線的入侵。防曬霜可以在肌膚表面形成保護膜，避免紫外線進入皮膚層。因此，建議每天出門前都務必要塗抹防曬霜。
ii. 定期去角質
角質層可以保護肌膚免受外界刺激和傷害。在正常的情況下，角質層會在28天内完成一次自我更新和代謝。然而，受各種原因的影響，角質層的新陳代謝可能會越來越慢。如此一來，不僅會導致肌膚暗沉，還會提升蝴蝶斑出現的機率。
因此，定期為臉部去角質也可以幫助預防蝴蝶斑的出現。當肌膚表層少了老廢角質的阻擋，護膚品中的營養成分也可以更好地滲入肌膚底部，進一步護理肌膚。
iii. 保持規律的生活作息
保持規律的作息不僅能維持身體健康，同時也可以幫助提升肌膚的健康狀態，達到美容養顏的效果。這是因爲我們人體在每晚的11點至凌晨2點都會進行大規模的新陳代謝，如果我們在這個時間段尚未入眠的話，便會大大影響肌膚的排毒能力。如此一來，只會導致黑色素在肌底堆積，並大大提升蝴蝶斑形成的可能性。
蝴蝶斑的治療方法
i. 治療方法1：使用去斑產品
使用去斑產品是治療蝴蝶斑的有效方法之一。這是因爲去斑產品中通常含有可以針對性治療皮膚色素沉澱的有效成分，如維他命C、熊果素、甘草酸、水楊酸和果酸等等。這些成分可以有效抑制色素合成，從而幫助淡化斑點或斑片顏色。此外，有的去斑產品還具有滋潤和修復肌膚的作用。不僅有助於增強肌膚屏障，促使肌膚可以更好地抵禦外來刺激和傷害，還能幫助預防蝴蝶斑形成或惡化。
ii. 治療方法2：食療方法
蝴蝶斑患者也可以通過改善飲食習慣，多補充營養物質，來調節和修整肌膚，從而達到改善蝴蝶斑的效果。例如，維生素C、維生素E和β-胡蘿蔔素都可以幫助抑制色素合成，從而幫助改善蝴蝶斑。此外，攝入充足的鋅和硒等礦物質，也可以幫助維持肌膚健康，並減輕肌底色素沉澱。同時，避免進食感光食物也可以幫助減輕色素沉澱情況。
iii. 治療方法3：彩光去斑療程
彩光去斑療程又稱爲強脈衝光去斑療程，是一種非入侵性祛斑技術。彩光去斑會利用不同波長的彩光光束，精準地瞄準皮膚層中的黑色素。當黑色素接觸到采光光束後，便會將光能轉化爲熱能，以破壞黑色素，從而達到淡化蝴蝶斑的效果。
然而，需要注意的是，由於彩光去斑是利用熱能來破壞黑色素的。因此，彩光去斑技術可能會灼傷肌膚，導致肌膚紅腫、斑點反黑等等。
iv. 治療方法4：激光去斑療程
激光去斑療程是現在最常用於治療蝴蝶斑的醫美療程。激光去斑能量可以快速進入皮膚層中，並精準定位黑色素的所在位置。確定好黑色素位置後，激光能量便會迅速將其擊碎成多個細小顆粒。如此一來，我們人體便可以輕鬆地將黑色素吸收掉，或是經淋巴系統排出體外。值得一提的是，現在的激光去斑科技十分先進，其中比較受歡迎的有納秒激光、皮秒激光和蜂巢激光技術。
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常見問題
i. 什麼是蝴蝶斑？
蝴蝶斑又被稱爲黃褐斑、肝斑或妊娠斑，是一種常見於女性身上的色斑問題。雖然這種色斑更常見於女性身上，但是也不代表不會發生在男性身上，只是機率比較低而已。由於蝴蝶斑經常對稱地出現在面部，整體看上去像隻蝴蝶，所以才被稱爲蝴蝶斑。除了面部之外，蝴蝶斑也常見於顴骨、鼻樑和前額部位。蝴蝶斑的邊緣通常模糊不清，形狀不規則，色斑顏色也深淺不一。不僅如此，隨著時間越來越久，斑片的顏色也會越來越深
ii. 懷孕會導致蝴蝶斑形成嗎？
據醫生指出，雌激素是刺激蝴蝶斑出現的因素之一。女性懷孕期間，體内的雌性激素、黃體素、孕激素的水平含量都會提升，便會大大提升蝴蝶斑出現的機率。
iii. 蝴蝶斑是一種皮膚病嗎？
蝴蝶斑不算是一種皮膚病，但是卻可能是慢性疾病的開端。如果蝴蝶斑情況惡化，可能會演變成紅斑狼瘡免疫系統疾病。這種病症和蝴蝶斑沒有太大的差異，所以一般不爲人發現。
iv. 美白護膚品可以幫助治療蝴蝶斑嗎？
美白護膚品中通常含有維他命C、果酸、煙酰胺等美白成分。這些成分可以有效抑制色素合成，從而幫助淡化蝴蝶斑。不過，美白護膚品的淡斑效果一般有限，只能用於淡化淺層色斑，對於深層或深色色斑一般無效。
v. 激光美容去斑安全嗎？
激光去斑現在最常用於治療蝴蝶斑的醫美技術。激光去斑能量可以快速進入皮膚層中，並精準定位黑色素的所在位置。確定好黑色素位置後，激光能量便會迅速將其擊碎成多個細小顆粒，以將其吸收掉或排出體外。激光去斑技術已經過安全認證，只要選擇口碑較好、價錢相當的激光去斑療程，安全性一般很高。
