作者: Yeo Yen Ru|更新：2024年6月3日
暗瘡針屬於一種新興的針清治療手段，只需一隻針具即可去暗瘡，挑出黑頭粉刺清理膿物。但由於我們都不屬於專業人士，缺乏正規美容學識和手法只會令皮膚屏障受損，唔單止冇得清乾淨粉刺及暗瘡，仲有可能留底暗瘡疤痕同埋凹凸洞！所以進行針清前不妨來了解3+3針清步驟，附上最全需注意事項和使用攻略，文末仲有最無敵的袪痘方案！
暗瘡問題如何形成？
促成暗瘡問題的2大關鍵因素是皮膚的油脂分泌與細菌感染。原先我們的皮脂是為了分泌出適量的油脂，給予肌膚一定的滋潤和光澤而存在的，一旦皮脂分泌過多就很容易有細菌感染，觸發暗瘡發炎爆發的問題。好多人話油性皮膚先會長痘，其實暗瘡問題是不挑膚質的，乾性或敏感性皮膚表面也會生暗瘡，因為除咗油脂污垢令毛孔堵塞發炎，肌膚的水油平衡也是決定皮膚好壞的關鍵，因此深層皮膚一缺水，水分含量少於油脂含量就很可能有粉刺及暗瘡困擾。另外，油脂污垢堆積在毛孔表面亦都係細菌的溫床，真菌感染隨即觸發，菌群趁虛而入誘發毛囊周圍的皮脂和細胞激起發炎的過激反應，仍未發炎的粉刺就會形成嚴重的暗瘡痤瘡。
暗瘡針是什麼？
暗瘡針也可被稱作「黑頭針」、「粉刺針」與「針清」等等，其原理是採用挑針的手法扎入表皮層，將皮下皮膚組織裡的膿物挑出，清除毛孔表皮的油脂污垢，令粉刺暗瘡有所改善。唔單止暗瘡，在使用暗瘡針針具時也能利用擠壓或刮除的原理將毛孔表面的粗糙顆粒如黑頭粉刺、脂肪粒和閉口這些沒有膿頭的分泌物處理乾淨。不過針清的缺點在於若非美容醫美專家，沒有專業的手是很難達到預期的袪痘和去黑頭粉刺的效果的。如果消毒清潔不當，或是用力過猛都有可能傷害深層皮膚，使皮膚屏障與免疫能力下降，很容易演變成敏感性皮膚，還會留下暗瘡印與凹凸洞，令皮膚問題日漸嚴重。
適用針清的暗瘡問題和黑頭類型
暗瘡針清的方法並不適用於所有皮膚問題，對於新手和無經驗人士而言，只有已經“成熟”的痘痘和黑頭粉刺才可以利用針清來改善這一系列亞健康情況。然而，我們很難去斷定面部的暗瘡是否已經“成熟”，並且也不是所有黑頭類型都適合採用針清的物理性療法。跟住落嚟就同大家分享點樣分辨暗瘡是否成熟，如果毛孔表面已有白色的膿頭，並且持續好幾天都沒有任何惡化現象就可以用針清去暗瘡了。另外，另種適合用針清的情況是表皮層出現黑點的時候，這是黑頭增生的現象，黑頭屬於開放性粉刺，不需要過度擠弄都能輕鬆用針清挑出。
5種暗瘡針類型任君挑選，新手小白最適合這款針清產品？
1. 基礎尖頭
最基本的針清款式莫過於尖頭的細針，如果操作手法的專業性達標，這類針具能精準地挑出髒污，令暗瘡消退加速痊癒。但基礎款的暗瘡針非常考驗技術含量，需要用最小的力量，配合原始的物理槓桿原理才能巧妙地去黑頭粉刺暗瘡的同時不留下暗瘡印。很多針清新手容易在使用基礎針清時踩雷正是因為拿捏不好力道，傷及底下的皮膚組織與真皮層，弄巧反拙疊加更多肌膚傷害。
2. 水滴與圓形
暗瘡針的類型多不勝數，所有針具設計都能無死角接觸面部，解決難搞的粉刺暗瘡。最常見的針具針頭設計是圓形或水滴形的暗瘡針，這種黑頭針能通過圓形的金屬刮除表皮層的膿物，針清後的黑頭粉刺會囤積在圓圈周圍，這類針具也比較容易清洗。不過水滴與圓形的暗瘡針不太適用於改善深層的皮膚問題，例如話未生成膿頭的痘痘，藏匿在皮下仍未探出頭的黑頭粉刺或閉口，會比表面多餘的油脂分泌與髒污更難清除，需要使用更大的力道才能從毛孔中逼出來。
3. 湯匙形
另一種是湯匙形的黑頭針，比起水滴和圓形的針清，湯匙形的手法比較偏向於擠出黑頭粉刺，而不是前者的刮除方法。這類針具的優點在於可去除深層暗瘡的膿物，能改善的皮膚問題更多。不過使用湯匙形針清時要注意力道，畢竟它的原理是以擠壓的方式逼迫膿頭冒出毛孔，擠壓的刺激度過高會令到傷害直達深層皮膚組織，皮下的活躍細胞很可能因此損壞凋亡。
4. 柳葉刀形
最後一種較為普遍的暗瘡針是柳葉刀形的，這種針清的操作原理在於用刀片輕輕刮除表面凸起的粉刺暗瘡，僅限於有膿頭的分泌物。柳葉刀針清雖然很容易清理膿頭，但刀片接觸到皮膚時需要拿捏深淺，非專業人士會有刮傷或割到臉皮的風險，到時留下暗瘡印只是小事，生成更難痊癒的疤痕就不好了！
5. 其他：針清鉗子
針清用的鉗子也可被稱作粉刺夾，有分為直嘴款的、有稜角的斜嘴款，亦都有微彎狀的彎嘴夾。雖然不像傳統暗瘡針針具那樣用針頭或金屬邊緣令毛孔的髒污浮出皮膚表面，但鉗子其實更適合剛接觸針清的新手小白使用，因為其原理僅用一些擠壓的力道，配合夾的手法就能將頑固的粉刺暗瘡輕鬆挑出，是一款無需侵入或物理性傷害皮膚都可清除膿物的技術。
暗瘡針攻略：針清的正確使用方法分成6個步驟，原來事前要準備那麼多？
使用暗瘡針前的3個準備動作
1. 為針具進行全面消毒 為了預防細菌感染或暗瘡惡化，給所使用的暗瘡針消毒是首要步驟。消毒黑頭針有2種方法，第一種係放入100°C的沸水中5分鐘後拿起即可使用，另一種方式係用消毒酒精棉擦拭。坊間流傳消毒暗瘡針只需要高溫，於是很多人就有樣學樣用打火機燒黑頭針針頭，以為針頭變紅變燙針清效果最好，其實燒金屬再將其接觸皮膚，令皮膚屏障受損，如果是清除未發炎的黑頭粉刺還好，但若是應用在暗瘡上肯定免不了惡化復發，甚至發炎的情況會日漸嚴重。
2. 潔面 在正式使用暗瘡針以前需要先大致清潔面部，尤其是帶妝的朋友更要先卸除妝容，用平日的潔面產品洗去臉皮沾附的髒污。基本的面部清潔動作能讓之後針清的效果滲透性更強，意思是指黑頭針能將更深層的粉刺痘痘問題清除。
3. 使用清潔面膜或熱敷 帶走表面的髒污後，接下來可以先塗抹一層清潔面膜，可用磨砂膏或泥膜等產品，不過更推薦大家使用現在正爆紅的“黑頭導出液”。如果不想依賴護膚產品的力量則可以選擇另一種低成本方式來逼出頑固的粉刺和痘痘露出皮膚表面 - 熱敷。想嘗試的人可以將熱毛巾敷在需要針清的部位，至少2至3分鐘，都可以用蒸臉儀加快毛孔撐開的速度，令皮膚能更快進入針清的準備狀態。
使用針清的3個正規步驟
1. 先擦乾肌膚表面的水和油脂 與其說是擦拭，小編更鼓勵使用針清的人手拿乾淨的面巾紙巾將臉部表面的水漬或多餘油脂印在紙上，這步動作有助於讓針清環節能發揮更顯著的清潔作用，而不是一味地刮掉早已脫離皮膚的分泌物。
2. 每一個部位不能重複針清多次 在使用黑頭針時也要留意，同個針清部位不可反覆來回刮除、擠壓或挑針，因為有些挑不出來的黑頭粉刺暗瘡其實藏匿在皮膚底下更深處，隔硬來係冇用噶，仲有可能留底凹凸洞同埋暗瘡疤痕。
3. 用無菌輔助用具擦除分泌物 這裡所指的無菌輔助用具包括有無菌紗布或一次性棉棒，它們的無菌特性可用於預防細菌感染範圍擴散，特別是針清後的肌膚情況不穩定，這麼做能擦除乾淨已擠出的膿液，亦都可以避免不必要發生的皮膚傷害，細菌無從趁虛而入。
針清後的需注意事項：這4個護膚關鍵要碼住！
1. 濕敷急救
針清後需要做的第一個步驟便是濕敷或使用面膜，給予肌膚一個“急救”的快速保養，才能將尖銳的黑頭針所帶來的物理傷害降到最低。大家可以選擇濕敷溫和的化妝水，抑或是使用補水和鎮靜肌膚的面膜，臉皮就能快速退紅降溫，更快恢復正常穩定的膚況。
2. 選擇溫和保濕的護膚產品
眾所周知，肌膚在針清後的情況是非常不穩定的，因此更加需要溫和且保濕的護膚品來維持良好的水油平衡，給予肌膚充足的養分水份，就可以令暗瘡粉刺不再復發。大家也可以添加多一個護膚重點 - 毛孔護理，市場上的毛孔護理產品或面膜都能令毛孔越縮越小，甚至有淡化暗瘡疤痕和凹凸洞的功效，堅持使用定能嫩膚！
3. 減少化妝
針清後的膚況不是很適合使用化妝品，畢竟化妝品中含有多種化學物質，在接觸到外界環境或空氣以後會氧化，滲透肌膚底層損害細胞，最壞的情況是無法留住肌膚內層的水份，這會成為油脂含量超越水份含量的最佳時機，面油增多就好容易令暗瘡粉刺回歸。因此建議大家使用暗瘡針後為了肌膚著想，先暫時保持素顏狀態吧！
4. 注重防曬
注重防曬也是針清後預防暗瘡的必備程序之一。其實無論有沒有進行針清，我們都應該將防曬視為重要護膚程序的一部分，畢竟防曬能替我們抵擋紫外線和自由基的傷害，肌膚不會因乾燥緊繃而早衰，或是令暗瘡與黑頭粉刺再度增生。所以出門前別忘了塗抹防曬霜或者攜帶遮陽傘喔！
暗瘡針不適用族群：這3種罕見的情況都不能進行針清？
1. 石頭瘡患者
不同於普通的暗瘡粉刺，石頭瘡屬於暗瘡惡化後形成的嚴重痤瘡。石頭瘡是多顆暗瘡結節而成的，因此石頭瘡患者要對抗的可不僅有一顆暗瘡。暗瘡針的原理在於通過針清的手法來挑出痘痘的膿物，石頭瘡的 BUG 就在於它沒有膿頭，這時候還用針的尖頭去戳的話只會讓石頭瘡更敏感，還容易留下顯眼的暗瘡印和針清疤痕。
2. 敏感性皮膚
敏感肌人士本來就擁有比其他膚質更源源不絕的皮膚問題，而且在採取治療方案時也會比較棘手，並非所有常見的袪痘方法都適合敏感肌，而暗瘡針的治療原理正是其中一個。因為像暗瘡針黑頭針這種利用尖銳針頭戳破皮膚表面挑出痘痘和黑頭粉刺的膿物雖然能直接令毛孔變得乾淨，但刺激性極高，擁有敏感皮膚的人就會面臨過激反應如泛紅、紅腫、留下瘀血或疤痕等等。
3. 大面積發炎
如果暗瘡的發炎位置比較廣闊，佔據臉部大面積的話則屬於一種“爆痘”狀態，這類皮膚比較難接受像暗瘡針黑頭針這種刺激度極高的袪痘方案，況且力道拿捏不好的話也會觸發更多問題，比方說臉上多處部位紅腫，在免疫力本就不強的情況下，唔單止未能見到黑頭針的效果，痊癒速度也很慢，會引發更嚴重的容貌焦慮，影響身心健康！
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常見問題
1. 針清對皮膚好嗎？
用對針清方法肯定有袪痘和去黑頭粉刺的作用，具備良好的嫩膚效果。
2. 針清後可以運動嗎？
針清後的一星期內需要避免劇烈運動，因為皮膚會在升溫後快速變得泛紅，流汗時毛孔撐開也很容易讓油脂和汗水中的毒素再度囤積，形成黑頭粉刺和暗瘡問題根源。
3. 針清後的幾天才可以化妝？
盡量在一星期或10天後，皮膚狀態穩定才化妝。
4. 針清多久一次？
建議大家的針清頻率保留在1個月1次。
5. 針清幾耐先會好？
針清後一般需要3至7天才會看到皮膚逐漸穩定。
