作者: Leila Tan|更新：2024年6月3日
痤瘡的類型有很多，會影響外觀和帶來不適。很多人不知道原來新生兒也會有痤瘡，太神奇了吧，這不是青春期才有的問題嗎？痤瘡的別稱是「青春痘」，在青少年時期最常見，然而，一些過了25歲的阿姨叔叔也會受到痤瘡問題的困擾。想要改善痤瘡情況，最重要是找出它的成因並對症下藥。本文的最後一個part會推薦十分有效的去痤瘡療程，消滅痤瘡恢復美顔不是夢。
痤瘡是什麽？
痤瘡的別稱是青春痘和暗瘡，相信大家都有見過。青春痘的常見位置是前額、下巴、胸前、上背部和肩部等，因爲皮脂腺較多的關係。
痤瘡（痘痘）的類型有哪些？越往下越嚴重！
痤瘡類型1-粉刺
粉刺是痤瘡的最原始形態，尚未發炎或受到感染，成因是油脂和污垢堵塞毛孔，未能及時排出。粉刺有閉合性和開放性兩種，閉合性粉刺俗稱暗粒，堵塞的毛孔上方有厚厚的角質層，因此看不到膿頭；開放性粉刺則沒有角質層遮擋，所以可以看到内部的白色膿頭，稱爲白頭粉刺，經過氧化的白頭粉刺變黑，俗稱黑頭粉刺。
痤瘡類型2-丘疹
屬於發炎情況輕微的粉刺，面積變大且變紅。
痤瘡類型3-膿包
同樣屬於發炎的粉刺，但受到病毒感染或細菌入侵而開始化膿了。底部是紅色的，表面白色，内部有膿液。
痤瘡類型4-結節
屬於中度嚴重的痤瘡，摸起來比較硬，會引起疼痛感，即使痊癒了也會留下深紅色的疤痕或痘印。
痤瘡類型5-囊腫
十分大顆，生在皮膚深處且充滿膿液，伴隨劇烈的痛感和紅腫，需要最多時間治癒且容易留疤。
爲什麽會有新生兒痤瘡？嬰兒生痘痘的原因是……？
新生兒痤瘡又稱「嬰兒青春痘」，在寶寶出生幾週内出現，外觀是小丘疹或白頭粉刺，通常出現在臉部，偶爾也會長在胸部。這個情況是受到母體荷爾蒙的影響，或者是被皮屑芽孢菌感染，但是跟懷孕期間媽咪吃的食物、寶寶出生後吃的食物、環境或者是跟天氣熱沒什麽關聯。
新手爸媽可能會特別擔憂，不過新生兒痤瘡無需特別治療，在1~3個月内就會自行消失。這期間新手爸媽應避免去摩擦、擠壓或刺激嬰兒身上的紅疹，避免導致細菌感染和留下疤痕。每天要為嬰兒潔面和用溫水洗浴，使用性質溫和的嬰兒肥皂，不能使用乳液和嬰兒油，因爲過度滋潤也會阻塞毛孔。
如果超過4個月都還沒好，需要排除嬰兒青春痘，可能是腎上腺的增生或腺瘤等病症，務必給皮膚科醫生做進一步檢查。新手爸媽也必須懂得分辨嬰兒皮膚上的紅點，究竟是青春痘，還是熱疹、胎兒毒性紅斑、粟粒腫呢？
青春期和成年人的痤疮成因是什麽？
痤瘡成因1-皮脂腺分泌過剩
毛囊皮脂腺負責油脂分泌，受到壓力、不健康飲食、荷爾蒙變化、氣候的影響，會分泌更多的油脂，最終阻塞毛孔。如果油脂沒有被及時清洗或排走，一旦受到細菌感染或發炎就會形成痤瘡。
痤瘡成因2-毛囊角化異常
毛囊就是毛孔，死亡的皮膚細胞會在表皮自然脫落，但是毛囊角化異常的時候，死皮不會脫落而是會堆叠在毛囊口四周，形成了角質。角質逐漸增厚，進而引起阻塞，這時候皮膚會變得粗糙、紅腫和產生膿頭。
痤瘡成因3-痤瘡丙酸桿菌過多
這種細菌會寄生在皮膚表面和毛孔，平常是沒什麽問題的，但是毛孔阻塞之後，它們會大量繁殖和生長，產生游離脂肪酸代謝物，誘發皮膚發炎反應，加劇痤瘡的形成。
痤瘡的治療方式有哪些？
1.藥物治療
醫生通常會給嚴重痤瘡患者開A酸藥物，這種藥物可以減少皮脂腺過度分泌油脂，也能抑制痤瘡丙酸桿菌的繁殖，降低毛囊角化異常的情況。根據患者需求，可能也會開口服抗生素來進行殺菌和抗炎症的作用，還能緩解痤瘡紅腫和疼痛問題。
2.避孕藥或荷爾蒙藥
特別針對因荷爾蒙變化而形成的痤瘡，例如月經期經常冒痘的女生，可以採用這個方法。避孕藥中含有雌激素和黃體酮，有助於調節荷爾蒙水平進而減少痤瘡的症狀。
3.治暗瘡產品
暗瘡膏、暗瘡洗面奶等含有A酸或苯甲酸过氧化物（Benzoyl Peroxide）藥物成分，可以殺菌、抗炎、鎮靜痤瘡，也能剝離角質層，防止毛孔阻塞，改善痤瘡紅腫和出膿的發炎情況。
4. 醫美療程
隨著科技的進步，醫美機構提供多種治療痤瘡的服務，例如激光治療、化學剝落、微針等。醫美療程安全、副作用低且性價比高，改善痤瘡肌膚且不會留下疤痕和色素沉澱。
爲了預防痤瘡的形成，應該如何照護皮膚？
1. 調節生活作息，維持睡眠充足、情緒穩定、壓力減少、運動適量、清淡的飲食。 2. 維持面部衛生，用冷水和性質溫和的洗面奶，早晚各一次洗臉。卸妝要全面，用拍打的方式拍走臉上的水分。 3. 使用性質溫和的護膚品和化妝品，避免化妝品殘留和阻塞毛孔。 4. 為肌膚補水，維持皮膚水油平衡，避免皮膚太乾燥而分泌更多的油脂。 5. 女士需要調理月經，吃補血的食物，防止荷爾蒙失調影響毛囊皮脂的分泌。
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常見問題
常見問題1-擠壓痤瘡可幫助它更快癒合還是會有反效果？
痤瘡患者千萬別擠壓痤瘡，刮擦也不行，絕對只有壞處沒有好處。雖然有些人說將痤瘡膿頭擠出來之後，它會縮小和加快痊癒，但其實無人能夠確定這招百分之百奏效。擠壓痤瘡反而會引起細菌感染、發炎、形成凹凸洞和暗瘡印、被擠壓那顆痤瘡周圍形成更多的痤瘡等。在擠壓痤瘡之前，先想想自己是否可以承擔這些可能的反效果。美容院針清也是一種擠壓痤瘡的形式，差別是使用針具，它也極有可能導致皮膚留下明顯的痘印。
常見問題2-痤瘡會傳染嗎？
答案是一半一半，觸摸別人的痤瘡不代表自己也會生痤瘡，因爲痤瘡不是傳染病。但在一些情況下痤瘡有可能會傳染，例如手指沾到他人痤瘡上的細菌，接著再摸自己的臉，會給細菌提供一個「新家」，在那裏落地生根，繁殖和形成更多的痤瘡，因此需避免和他人共用面巾、枕頭套、化妝刷等私人物品。細菌導致的痤瘡是極有可能越生越多的，延續上一題，爲什麽不能擠壓痤瘡？因爲這個動作提供痤瘡細菌蔓延的機會，讓原本沒有痤瘡的周圍皮膚也生出了痤瘡。
常見問題3-中醫師會如何診斷和治療痤瘡？
在治療痤瘡方面，中西醫稍有不同，中醫師首先會了解患者痤瘡的主要成因與類型才做治療。中醫角度認爲，痤瘡的形成離不開身體重要器官氣血不足或阻塞，並顯示在皮膚上，也就是粉刺、暗瘡等。中醫治療痤瘡的方式是開中藥處方，也會建議患者調理飲食和生活方式、保持情緒穩定、排便暢通、適當潔面等。在背部大範圍的痤瘡，可能會用針灸、拔罐和刮痧等方式促進氣血暢通，從内部調理身體。根據痤瘡的嚴重程度，再用草本植物敷臉或蒸臉，達到内外治療的目的。
常見問題4-痤瘡會自行消失嗎？
痤瘡有可能會自行消失，但因人而異。輕微的痤瘡極有可能在幾個星期之内自然癒合，比較嚴重的就需要更久。一些因素會影響痤瘡痊癒所需的時間，例如飲食習慣、生活壓力、睡眠和運動。如果有擠壓痤瘡的習慣，就會導致痤瘡持續存在和留下疤痕痘印。當然啦，沒有人想讓痤瘡留在臉上太久，所以建議積極使用暗瘡膏或做療程。嚴重的痤瘡必須向皮膚科醫師求診，越早治療才可以越快復原和不留疤。
常見問題5-男性比較容易生痤瘡？
受到雄性荷爾蒙的影響，皮脂腺分泌更多油脂，引起毛囊阻塞和細菌繁殖，男性生痤瘡的比例確實比女性更高。但是女性荷爾蒙在女性懷孕、更年期或月經期間會出現變化，而且女性體内也會有雄性荷爾蒙，因此這期間女生的臉上會更容易有痤瘡或粉刺。其實不管男女，都有可能面臨痤瘡問題，無需慌張，平時做好保濕、防曬和保持面部衛生狀況，就可以減少痤瘡形成的幾率。
